Често противопоставяме желанието за духовно развитие с материалистичното желание за успешна кариера и добър доход. Но изобщо не е необходимо да се прави това, казва Елизавета Бабанова, жена психолог и автор на бестселъра „До дзен в токчета на стилет“.
Психологии: Елизабет, колко трудно беше да „излезеш от зоната си на комфорт“ и да споделиш вътрешния си свят с такава откровеност?
Елизабет Бабанова: Аз съм доста отворен човек, моите истории за грешки са архетипни. Почти всяка жена, която вземе книгата ми, ще се разпознае в една от историите, а може би и в много наведнъж. Колкото и жалко да звучи, но това е част от моята мисия – да предам на жените, че имат право да правят грешки.
Наскоро на среща на жените няколко души казаха, че се страхуват да погледнат дълбоко в себе си. Защо мислиш?
След като срещнете себе си, трябва да направите нещо по въпроса. Струва ни се, че ако не отидем там, където има нещо ново, непознато, тогава оставаме в безопасност. Това е самата илюзия, поради която не виждаме истинските си желания и болка, която трябва да бъде трансформирана.
Струва ми се, че вашите програми и книга са такъв курс на съзнателно съзряване. Какво според вас пречи на хората да се учат от грешките на другите?
Най-вероятно липсата на власт. В области, където имах абсолютна власт, правех много по-малко грешки.
Очаквах, че след църквата, молитва, тренировки, рейки, холотропно дишане, определено ще чуя отговорите. Но нищо не дойде
Как бихте описали своя читател? Какво е тя?
Ще отговоря с откъс от епилога: „Моят идеален читател е жена като мен. Амбициозна и душевна. Уверен в своята изключителност и смелост. В същото време тя постоянно се съмнява в себе си. Затова го написах за някой, който иска да осъществи голяма мечта, да преодолее комплексите, да покаже талантите си и да направи нещо за този свят, да срещне любовта си и да създаде страхотна връзка.
Във вашето пътуване отправната точка беше отпътуването от руския хинтерланд към Съединените щати. Там получихте образование, работихте в престижна финансова корпорация, постигнахте всичко, за което сте мечтали. Но в един момент се появи чувство на неудовлетвореност и желание за промяна. Защо?
Усетих черна зейнала дупка вътре. И не можеше да бъде изпълнен с живота, който живях, работейки в инвестиционна компания.
Инцидентът, който се случи, когато бяхте на 27 години — само такива тежки събития ли могат да подтикнат към промяна?
Рядко се променяме от желание да бъдем най-добрите. Най-често започваме да израстваме като личност, като душа или променяме тялото си, защото е „горещо“. Тогава животът показва, че сме на прага на силна трансформация. Вярно е, че ни се струва, че след шока веднага ще разберем всичко. Точно както Нийл Доналд Уолш написа книгата „Разговори с Бог“, просто записвайки това, което му беше предадено отгоре, така и аз очаквах, че след църква, молитва, тренировки, рейки, холотропно дишане и други неща, определено ще чуя отговорите. Но нищо не дойде.
Какво ви позволи да продължите напред и да вярвате, че всичко ще бъде наред?
Когато си казах, че съм отговорен за създаването на собствената си реалност, записах едно от новите правила. Спрях да вярвам в нещо, което трябва да ми се случи, просто реших – ще намеря пътя си, в бъдеще ме чакат моят духовен учител, любимият ми мъж, любимата ми работа, хора, на които ще донеса стойност. Всичко се случи. Винаги препоръчвам да не вярвате, а да решите и да действате.
Какви стъпки трябва да се предприемат, за да се постигне духовното и материалното Баланс?
Поставете си такава цел - да имате две крила. Ако имам луксозна къща, Tesla и маркови неща, но не намирам отговори на основните въпроси, тогава материалната страна няма да има никакъв смисъл. От друга страна има пристрастие в духовния живот, когато си толкова „вълшебен“, но в същото време не можеш да помогнеш на близките си, да се грижиш за себе си. Парите са същият инструмент за духовна реализация, но всичко зависи от това къде ги изпращате и с каква мотивация.
Моля, разкажете ни как ментор се появи в живота ви?
Минах през всички религии, всички езотерични школи. Имаше много дълбока молба това да е пътят, разбираем, по който майсторът ще ме придружава. И това се случи в същия ден — в книгата го нарекох «моят двоен джакпот» — когато срещнах и бъдещия си съпруг, и господаря си.
Какви са грешките, че жените не успяват да създадат връзка, дори когато са срещнали, изглежда, идеалния си човек.
Първата грешка е да се задоволите с по-малко. Второто е да не съобщавате своите желания и ценности. Третото е да не изучавате партньора. Не бягайте за бързи удоволствия: романтика, секс, прегръдки. Дългите удоволствия са прекрасни отношения, изградени върху взаимно уважение и желание да се радваме взаимно.
И какво обикновено отговаряте, когато например ви кажат: „Но няма идеални хора“?
Вярно е. Има перфектни партньори един за друг. Определено съм далеч от съвършенството, но съпругът ми казва, че съм перфектна, защото му давам точно това, от което има нужда. Той е и най-добрият партньор за мен, тъй като ми помага да се отворя като жена и да израсна като личност, и прави това от състояние на любов и грижа към мен.
Какво е най-важно за вас в една връзка?
Дори когато ви се струва, че някаква ситуация е грешна, несправедлива, вие се справяте с нея, но в същото време не спирате чувството на любов към партньора си. Както моят приятел каза много добре, добрият конфликт е този, който ни прави по-добри като двойка. Когато започнахме да гледаме на конфликтите по този начин, престанахме да се страхуваме от тях.
В края на книгата вие описахте същността на причината и следствието в живота. Нарочно ли не сте се задълбочили в темата?
Да, не исках книгата да се превърне в ръководство за духовния живот. Работя с християни, мюсюлмани, евреи и будисти. За мен е много важно, че не съм включен в нито една клетка и че общият принцип е ясен. Всички се нуждаем от вектор на духовно развитие. Но какво е това, всеки трябва да определи за себе си.
Една от основните човешки потребности е чувството за сигурност, заедност, принадлежност към глутница.
На какво те научи Тони Робинс?
Главен. На първо място трябва да бъде любовта, след това всичко останало: развитие, сигурност. Това все още ми е трудно, но се опитвам да живея така. Защото да обичаш е по-важно от преподаването. По-важно от това да си прав.
Каква е стойността на женския кръг, какво получават жените, когато общуват дълбоко помежду си?
Една от основните човешки потребности е чувството за сигурност, заедност, принадлежност към глутницата. Често жените правят една грешка: те се опитват да задоволят всичките си нужди чрез мъж. В резултат на това жената или получава по-малко през цялото време, или мъжът се претоварва, опитвайки се да й даде всичко, от което има нужда.
И ако един мъж каже: „Но аз съм слънцето, не мога да светя за една жена, докато те обичам много“?
Това означава, че в тези взаимоотношения няма духовен компонент. Това е така, защото няма визия отвъд материалното ниво, няма разбиране за духовната, свещена част от връзката. И ако го отвориш, дори няма да има място за такава мисъл. Имаме програма, наречена Съзнателни взаимоотношения. По него ние работим задълбочено по тази тема.
Между другото, за честността. В „Законен брак“ Елизабет Гилбърт описва опита си от повторен брак. Преди да предприемат тази стъпка, тя и бъдещият й съпруг се споразумяха по всички точки, които биха могли да предизвикат разногласия в бъдеще.
Но знаеш как свърши.
Да, за мен беше толкова красива приказка...
Много обичам Елизабет Гилбърт и следя живота й, наскоро отидох да се срещна с нея в Маями. Тя имаше много близка приятелка, с която бяха приятели от 20 години. И когато каза, че има фатална диагноза, Елизабет осъзна, че я е обичала цял живот, напусна съпруга си и започна да се грижи за нея. За мен това е пример за нарушаване на сакралността на съюза. Връзката ни с Антон е на първо място, защото те са нашата основна духовна практика. Да предадеш връзка означава да предадеш всичко. Това означава да предадеш учителя, своя духовен път. Не става дума само за забавление. Всичко е много по-дълбоко.
В момента работите по нова книга, за какво става дума?
Пиша книга „Най-добрата година в живота ми“, където показвам на жените как живея годината. формат на дневника. Ще бъдат продължени и няколко теми, които бяха засегнати в книгата «Към дзен в стилети». Например темата за себелюбието, отношенията между родители и деца, финансовата грамотност.
Кои са вашите съставки за перфектен ден?
Ранно ставане и сутрешно пълнене. Вкусна и здравословна храна, приготвена с любов. Любима работа, висококачествена комуникация. Почивка със съпруга ми. И най-важното - фундаментално добри отношения със семейството.
Как бихте определили вашата мисия?
Станете светлина за себе си и за другите хора, предайте я. Когато придобием вътрешен блясък, той постепенно изпълва тъмните страни на душата. Мисля, че това е мисията на всеки човек – да намери светлината в себе си и да свети за другите хора. Чрез работата, която носи радост. Например учител носи светлина на учениците, лекар на пациентите, актьор на зрителите.
На първо място, трябва да започнете да блестите за себе си. Важно е да бъдете изпълнени с правилните състояния: радост, любов
Наскоро прочетох книга на Ирина Хакамада «Дао на живота». Тя описа треньора там като вдъхновение и даде забавен пример: анализирайки страха от велосипед, психологът ще се разрови в детството, а треньорът ще пристигне с велосипед и ще попита: „Къде отиваме?“ Какви инструменти предпочитате да използвате в работата с жени?
Имам голям сандък с инструменти. Това е както класическа психология, така и знания от различни обучения на световни звезди в треньорската практика. Винаги си поставям задачата - къде отиваме, какво искаме? Ирина дава добър пример. Ако обаче инструментът е дефектен, например, психиката е счупена или тялото е нездравословно, тогава енергията не циркулира в него. И много често подобен срив е резултат от неразрешени детски и тийнейджърски травми. Това трябва да бъде премахнато, почистено - сглобете отново мотора и след това кажете: "Е, всичко е готово, да тръгваме!"
Как една жена може да намери своето предназначение?
На първо място, трябва да започнете да блестите за себе си. Важно е да бъдете изпълнени с правилните състояния: радост, любов. И за това трябва да се успокоите, да се отпуснете, да пуснете хватката. Едновременното развитие на вашето майсторство и освобождаване на напрежението ще накара света да се отнася с вас по различен начин.
Има ли жени, които сякаш са родени с това качество и не трябва да го развиват?
Такива жени, надарени сякаш от раждането си с тази светлина, определено съществуват и те са в нашата среда. Но всъщност и те трябва да работят върху себе си, просто тази работа става вътре и не се излага на показ. Все още се възхищавам на майка си. Цял живот съм го разглеждал и изучавал като удивителен експонат. В нея има толкова много любов, толкова много от тази вътрешна светлина. Дори когато попадне в някакви неразбираеми обстоятелства, хората й се притичват на помощ, защото самата тя цял живот помага на другите. Струва ми се, че такова състояние на вътрешна хармония е основното женско съкровище.