Понякога при мъжете се случва еякулация да настъпи по -рано, отколкото човек би искал. Това се нарича преждевременна еякулация или преждевременна еякулация. На какво се дължи това разстройство и какви са методите за забавяне на времето на еякулация?

Преждевременната еякулация е доста често срещано функционално разстройство при мъжете. Това води до невъзможност да се контролира моментът на неговата еякулация, което след това се случва по -бързо от желаното. Това разстройство е много често, особено сред млади мъже, в началото на техния сексуален живот. Всъщност, за да се научите да управлявате еякулацията си и следователно да контролирате нейния „момент“, трябва да имате известен опит и да знаете как да контролирате удоволствието си. Говорим за преждевременна еякулация, когато последната най -много 3 минути преди началото на стимулирането на пениса (независимо дали чрез проникване, мастурбация или фелацио например). Между 3 и 5 минути можем да говорим за „бърза“ еякулация, но не и преждевременна. И накрая, преждевременната еякулация не се дължи на физическа или физиологична дисфункция и затова се лекува лесно.

Преждевременната еякулация не е нито болест, нито фатален изход. Наистина, с тренировки можете напълно да се научите да управлявате по -добре вълнението си и по този начин да контролирате момента, в който еякулирате. Секс терапевтът също може да бъде добър съвет и да ви помогне да дефинирате заедно техники, за да работите върху удоволствието си и да успеете да забавите, когато дойде времето. По същия начин е важно да не се срамувате и да водите диалог. Преждевременната еякулация понякога се дължи на стрес или прекалено голям натиск по време на полов акт, което ускорява процеса и увеличава удоволствието твърде бързо и твърде интензивно. Следователно това може да бъде обсъдено във вашите отношения или със сексуалните ви партньори, за да се намерят решения.

Има различни обяснения, обикновено психологически, за това сексуално разстройство. Първият и може би най -често срещаният е неопитността или „уплахата на сцената“. По време на първия полов акт удоволствието често е такова, че е трудно да му се „устои“. В допълнение, еякулацията се преживява като облекчение при мъжете: по този начин, ако налягането е твърде силно, мозъкът може да изпрати заповедта за еякулация, преждевременно. По този начин стресът, тревожността или дори откриването на нов сексуален партньор могат да бъдат източникът. По същия начин психологическите травми, като ярко сексуално преживяване, памет или емоционален шок, могат да бъдат причина за това разстройство. И накрая, честотата на полов акт също се взема предвид: рядкото или дори рядкото сношение увеличава риска от честа еякулация. Всъщност, колкото повече правим любов редовно, толкова по -дълго може да продължи ерекцията.

Съществуват обаче определени техники за забавяне на еякулацията. Първият е да направите прелюдията да продължи, за да бъдете добре подготвени и да се научите да управлявате вълнението си. По същия начин позициите, където мъжът е отгоре, трябва да бъдат привилегировани, за да могат да забавят темпото, ако усетят, че вълнението се покачва твърде бързо. Техниката „стоп и отивай“, която се състои в спиране на движението, също може да бъде ефективна за предотвратяване на еякулацията. Можете също така временно да се съсредоточите върху друга тема, за да успокоите сексуалната си възбуда. Помислете накрая, последната техника е да изстискате френулума, който се намира под главичката, като същевременно натискате здраво върху основата на пениса. Този жест ще започне да спира физиологичния механизъм на еякулация.

Ако искате да контролирате еякулацията си и да направите ерекцията си възможно най -дълга, златното правило е да знаете как да контролирате удоволствието си. Всъщност, когато човек е близо до оргазъм, може да си представи, че еякулацията не е много далеч. Така че, ако чувствате, че се приближавате до максимално удоволствие, забавете или дори спрете движенията напълно за определен период от време. Можете да се възползвате от възможността да се съсредоточите върху партньора си, като го погалите или целунете и по този начин за момент облекчите натиска. Идеята е, разбира се, не да губите цялото вълнение, а да го регулирате. И накрая, еякулацията, преживяна като преждевременна от вас, не е задължително да е такава от вашия партньор. Ако и двамата смятате, че и двамата имате време да постигнете оргазъм по време на секс, няма смисъл да се паникьосвате: сексът не е състезание!