Страх от тъмното: как да успокоите детето си?

Как се казва страхът от тъмното? На каква възраст се появява?

Тревожността, предимно нощна, на тъмното се нарича никтофобия. При децата тревожността от тъмното се появява около двегодишна възраст. Той осъзнава раздялата с родителите си преди лягане. В същото време преливащото му въображение ще развие страховете му: например страх от вълка или от сенките.

Фобията от тъмнина при деца и бебета

„Ако фобията от тъмнината се споделя от много деца, страхът от събуждане от едно „Мамо, татко, страх ме е от тъмното, мога ли да спя с теб?“ е съдба на няколко родители”, свидетелства Патриша Шалон. Детето се страхува от тъмното, защото е само в стаята си, без основните си ориентири: родителите си. „Страхът на детето от тъмното се отнася до самотата, до раздялата с тези, които обичаме, а не до страха от тъмното, строго погледнато“, обяснява преди всичко психологът. Когато детето е в стаята на родителите си, в леглото им и на тъмно, то вече не се страхува. Следователно фобията от тъмното при децата би скрила нещо друго. Обяснения.

Споделен страх?

Родителите от раждането на детето имат само едно желание: то да спи спокойно цяла нощ и те самите да правят същото! „Страхът от тъмното се отнася до този от самотата. Как се чувства детето към родителя, който го слага да спи? Ако той почувства, че майка му е притеснена или разтревожена, когато му каже лека нощ, той никога няма да спре да мисли, че да бъдеш сам през нощта, в тъмното не е толкова добре “, обяснява Патриша Шалон. Родителите, които се страхуват от раздялата през нощта, по различни причини, карат малкото си дете да чувства стреса си преди лягане. Много често те се връщат един, два или три пъти подред, за да проверят дали детето им спи добре и с това изпращат „страшно“ съобщение на детето. ” Детето се нуждае от известна стабилност. Ако малко дете поиска родителите си няколко пъти вечер, това е защото иска повече време с тях », Посочва психотерапевта.

Защо детето се страхува от тъмното? Страх от изоставяне и необходимост от прекарване на време с родителите

„Детето, което не е имало сметката за времето, прекарано с родителите си, ще ги поиска преди лягане. Прегръдки, вечерни истории, целувки, кошмари... всичко е претекст някой от родителите да дойде до леглото му. И той ще им каже по това време, че се страхува от тъмното, да ги задържи ”, добавя специалистът. Тя препоръчва родителите да вземат предвид исканията на детето и да предвидят преди лягане. „Родителите трябва да дават приоритет на качеството преди всичко. Да са близо до него, да му разказват история и преди всичко да не стоят близо до детето с телефона в ръка“, уточнява още психологът. Страхът е емоция, която те кара да растеш. Детето изковава собствения си опит върху страховете си, малко по малко ще се научи да го управлява, особено благодарение на думите на родителите си.

Какво да правим, когато детето се страхува от тъмното? кажете думи върху страховете

„Детето трябва да се научи да заспива самостоятелно. Това е част от неговата автономия. Когато той изрази страха си от тъмното, родителят не трябва да се колебае да му отговори, да говори за това с него, независимо от възрастта му“, настоява психиатърът по този въпрос. Колкото повече време е имало за дискусии преди заспиване или след събуждане, за случилото се вечер, толкова повече това ще успокои детето. Страхът от тъмното е „нормален“ в ранното детство.

Нощна светлина, рисунки... Предмети, които да помогнат на детето ви да не се страхува повече през нощта

Психологът също така препоръчва децата да рисуват, особено ако предизвикват чудовища, виждани в тъмното. „След като детето нарисува ужасните чудовища, които обитават нощите му, ние смачкваме хартията, като настояваме да „смазаме“ тези ужасни герои и обясняваме, че ще поставим всичко на най-лошото място. , да ги унищожи, тоест боклука! “, казва Патриша Шалон. " Родителите трябва абсолютно да ценят детето си на всеки етап от тяхното развитие. Когато говори за страховете си, родителят може да го попита какво точно го плаши. След това молим детето да избере решение, което да го успокои, като например да поставите нощна лампа, да оставите вратата отворена, да осветите коридора...”, обяснява психологът. За нея, ако детето е това, което реши най-доброто решение да спре да се страхува, тогава то ще преодолее страха си и то ще има още по-голям шанс да изчезне...