алое (Алое вера). Това растение се култивира почти навсякъде в горещите райони на земното кълбо. Известно е, че осигурява облекчение при кожни проблеми. Две проучвания, проведени от един и същ екип от изследователи, включват 180 мъже, страдащи от първи обрив на генитален херпес^1,2. Те показаха, че използването на a сметана съдържащ 0,5% екстракт от алое е значително по-ефективен от плацебо⁶.

Дозиране

Нанесете гел от алое вера върху засегнатите части; повторете няколко пъти на ден, ако е необходимо.

 Мелиса (Melissa Officinalis). Данните in vitro показват, че екстрактът от маточина или етеричното масло могат да попречат на размножаването на вируса на гениталния херпес^3,4. Клиничните изпитвания обаче са по-малко убедителни от тези за херпес: те са по-малко на брой и като цяло не са добре контролирани.¹⁴.

 прополис. Прополисът е вещество, произведено от пчелите от смола, събрана от пъпките и кората на дърветата. Клинично изпитване показва, че а мехлем прополисът (3% прополис) е по-ефективен от ацикловир маз и плацебо за облекчаване на симптомите на генитален херпес⁵. Въпреки това, методологията на това изследване оставя много да се желае.

 елеутерокок (Eleutherococcus senticosus). Елеутерококът традиционно се използва за повишаване на устойчивостта на организма към стрес. Проучване на 93 пациенти с повтарящи се огнища на генитален херпес показва, че екстракт от елеутерокок (2 g на ден), приеман в продължение на най-малко 3 месеца, намалява честотата и интензивността на огнища по-ефективно от плацебо⁶.

 Техники за релаксация. Известно е, че стресът е основна причина за херпесните пристъпи. Въпреки това, досега малко клинични проучвания са тествали ефекта от техниките за намаляване на стреса или релаксация върху повторната поява на симптомите.

• Предварително проучване, проведено върху 4 субекта, показва, че някаква форма на мускулна релаксация помага за намаляване на честотата на рецидивите на гениталния херпес⁹;
• Изследване на казус⁷ (24 субекта) и предварително клинично изпитване (20 субекта)⁸ показват, че хипнотерапията може да намали честотата на огнища на генитален херпес и укрепване на имунната система пациенти;
• В 2 проучвания ефектите на a когнитивно-поведенчески подход за управление на стреса съчетано с техника за релаксация със 112 мъже, заразени с ХИВ и вируса на гениталния херпес. В сравнение с контролната група, лекуваните субекти виждат подобрение на настроението си и кръвните изследвания показват, че вирусът е по-малко активен в тялото им.^{10, 11}. Проследяването след 6 месеца и 12 месеца показа, че ползите от тази интервенция са запазени, както психологически, така и имунитет.¹².

 женско биле (Glycyrrhiza glabra). Локалното приложение на препарат на основата на глициризинова киселина (екстракт от женско биле) е едно от народните средства за облекчаване на лезии на устните или гениталиите, причинени от вируса на херпес симплекс.¹⁵. Според клинични проучвания, проведени през 1980-те години на миналия век, тези приложения всъщност могат да помогнат за облекчаване на симптомите.¹⁵.

Дозиране

На пазара има мехлеми, кремове или мехлеми на базата на недеглициризиран женско биле. Следвайте инструкциите на производителя.

 Диетични препоръки. Диета богат на лизин може да намали броя на огнища на генитален херпес, според американския натуропат JE Pizzorno¹³. Твърди се, че лизинът, аминокиселина, има антивирусна активност (вижте нашия лист за лизин). Той ще действа чрез намаляване на метаболизма на аргинина, друга аминокиселина, която ще играе важна роля в размножаването на вируса.

Източници на лизин. Всички храни, които съдържат протеин са източници както на лизин, така и на аргинин. Следователно трябва да търсим такива с високо съотношение лизин/аргинин. Месото, рибата, яйцата и млечните продукти са с много високо съдържание на лизин. Някои зърнени храни (по-специално царевичен и пшеничен зародиш) и бобови растения също съдържат добри количества.

За да се избегне. Храни с високо съдържание на аргинин и ниско съдържание на лизин, като шоколад, ядки и семена, трябва да се избягват, за да не се отслаби благотворното действие на лизина.

 Укрепване на имунната система. Вирусът има тенденция да се активира отново, когато имунната система отслабне. Вижте нашия лист Укрепване на вашата имунна система за повече информация.