Le Хелъруърк е част от голямото семейство масажна терапия, в рамките на което нейната „интервенционистка“ природа я класифицира в така наречените подходи за масажна терапия.структурна интеграция. Подобно на Ролфинг, Трейджър и Постурална интеграция, тя има за цел да промени формата на тялото. Той също е свързан с различните подходи на соматичното образование, тъй като предлага да се превъзпита нашият начин на движение. Той също има обхват психотерапевтичен. Уникалността на Hellerwork се основава на комбинацията от три измерения:

• работа по тялото в дълбочина (дълбока каросерия);
• рехабилитация на движение ежедневно;
• le Диалог пациент-работник.

Американецът Джоузеф Хелър, който го разработи, беше обучен в Ролфинг от самата Ида Ролф. Но постепенно бе придобил убеждението, че телесната работа трябва да включва част от словесен обмен, така че напрежението на ума също да бъде изразено. Той също така вярва, че телесните блокажи много често се свързват с емоционални блокажи.

„Тялото съхранява травмите от живота ни под формата на твърдост“, пише той, „която ни държи замразени в миналото. Когато успеем да освободим това напрежение и да се приведем в правилната вертикална ос, това е все едно да започнем отначало. […] Практиката на Hellerwork приема за даденост, че ние сме отговорни за живота си, че имаме избор и че животът отсега нататък може да бъде по -добър.¹. "

Нека припомним, че американската биохимичка Ида Ролф (1896-1979) е първата, която открива ролята на важната мрежа от съединителни тъкани (фасции, сухожилия и връзки) в телесното отношение. След това тя изследва техния чувствителен и пластичен характер, за да създаде своята техника, Ролфинг. Следователно ние знаем, че стресът, както емоционален, така и физически, както и тежестта на годините и лошите пози, започват да маркират и опъват тези тъкани, което нарушава ценните телесни подравнения. Следователно Ролфинг и Хелърворк се стремят да възстановят баланса в телесната структура чрез всякакви манипулации. И в двата случая процесът на ремоделиране следва редица постепенни и добре определени стъпки.

За да разтегне фасцията във всички посоки и да ги омекоти, практикуващият използва енергично натиск и триене. Когато работата се извършва в дълбочина и особено ако тъканите са свити за дълго време, тези манипулации могат да причинят известна болка. В допълнение, съединителните тъкани образуват много големи мрежи от мембрани, тясно свързани с мускулите, костите и органите. По този начин, лицето, което се лекува, без съмнение ще бъде изненадано да почувства телесни усещания на места по тялото, които понякога са много далеч от манипулирания регион.

Подобно на всяка техника за масаж, Hellerwork би имал положително влияние върху общото здравословно състояние. Практикуващите го също така казват, че могат да лекуват болки в гърба и шията, синдром на карпалния тунел, както и някои спортни травми, в допълнение към облекчаването на всякакви проблеми, свързани с мускулното напрежение и стрес, независимо дали са от физически или психологически произход.

Изглежда също, че поредица от процедури могат да подобрят стойката, което би помогнало за намаляване на структурния колапс, причинен от стареенето. Да не говорим, че добрата стойка е съществен елемент от благосъстоянието. Този подход обаче не е обект на нито едно публикувано научно изследване, което би проверило неговата ефективност или безопасност.

Както обикновено се случва с масажите, Hellerwork се извършва върху почти голо тяло. Като се има предвид интимната природа на срещите, както физически, така и психологически, важно е да започнете процеса с някой, на когото можете да се доверите.

Списък с акредитирани практикуващи по целия свят, включително няколко в Квебек, е достъпен на сайта на Hellerwork International. Има и компетентни практикуващи, които не са членове на тези асоциации. След това е необходимо да се уверите в техния опит и обучение, наред с други неща, като поискате справки и получите информация от други пациенти. Все още млад, подходът е особено разпространен в англосаксонските страни.

Програмата Hellerwork обикновено се състои от 11 сесии с приблизително 90 минути, въпреки че този брой може да варира в отделните случаи. Най -често първите три се фокусират върху повърхностната фасция, следващите четири върху дълбоката фасция, докато последните четири се фокусират върху цялостната интеграция, тялото и ума. Всяка сесия има тема (застанете на собствените си крака, женските и мъжките полюси, отпуснете - или загубете - главата си и т.н.), която ще бъде покрита както от манипулациите, така и от рехабилитацията на движенията и диалога.

Първата сесия на Hellerwork все още е навдъхновение и се състои в освобождаване на дихателната система от нейните физиологични и психологически пречки. Ние се стремим да пренаредим гръдния кош над таза, да научим отново телесните усещания за оптимално дишане и да изразим емоциите си за това, което може да го ограничи. Ние наистина знаем как страхът или скръбта могат буквално да „ви спрат дъха“.

„Карам хората да се наблюдават и да осъзнаят стойката си и отношението, което стои в основата й“, казва Естер Лароуз, масажист и практикуващ Hellerwork в Монреал. Когато схванат смисъла на свитите си рамене или някакъв дисбаланс, те вече не са ограничени от несъзнателно отношение. Като казах това, човек може първо да избере Hellerwork за неговата техника на пренареждане, без да навлиза в анализ на психотерапевтичен тип. Но като цяло хората са много щастливи да научат нещо за себе си!² »

Дипломата, която ви позволява да станете Сертифициран практикуващ Hellerwork (CHP) изисква минимум 1 час обучение. Обучителните сесии се провеждат (на английски език) периодично на различни места по света. Вижте Станете Практикуващ на уебсайта на Hellerwork International.

Златен Роджър. Ръководство на собственика за тялото: Как да имате перфектно настроено тяло и ум, Торсънс / Харпър Колинс, Великобритания, 1999 г.

Голтен, който практикува Hellerwork във Великобритания, обсъжда как да се противопоставите на зъбите на времето и как да постигнете „оптимално използване“ на тялото си, независимо дали седите, лежите, ходите или бягате. С илюстрации.

Heller J. и Henkin WA По тялото, Wingbow Press, САЩ, 1991 г.

В тази популярна книга Хелър излага принципите зад своя подход. Основният елемент е бодиминд, тоест възприемането на личността като цялостна същност, тяло и ум. Следват глави, които обясняват механизмите, включени в 11 -те етапа на интервенцията на Hellerwork.

Hellerwork International (Структурна интеграция на Hellerwork)

Притежаван от сдружения на практикуващи, този сайт съдържа цялата налична информация по темата, но нищо на френски. Вижте по -специално раздела Наръчник на клиента за описание на всяка от 11 -те стъпки на процеса.

www.hellerwork.com

Джоузеф Хелър

Личният сайт на създателя на подхода, който практикува както Hellerwork, така и риболов на пъстърва в Северна Калифорния.

www.josefheller.com