Детето ми отново сънува кошмари
На теория, от 4-годишна възраст сънят на вашето дете е структуриран като този на възрастен. Но страхът да не съм ви разочаровал, проблем със съученик (или неговия учител), семейно напрежение (на тази възраст децата улавят повечето от нашите дискусии между възрастни, без да разполагат с всички ключове и да правят понякога ужасяващи заключения) отново може да смути неговите нощи.
Страхът от нещо недоизказано може да се прояви и ако детето чувства, че възрастните крият нещо от него.
Ето защо е важно да се изразят тези страхове.
Нарисувай ми чудовище!
За да помогне на децата, потънали в ужасяващи сънища, да се освободят от детските си страхове, психоаналитикът Елен Бруншвиг предлага да ги нарисуват и да хвърлят на хартия настръхналите със зъби глави или заплашителни чудовища, които се появяват в сънищата им, и заплашителни чудовища, които се появяват в техните мечти. предотвратяване на заспиване. Тогава тя им предлага да съхраняват рисунките си на дъното на чекмеджето, така че страховете им също да останат заключени в офиса им. От рисуване към рисуване кошмарите стават по-рядко срещани и сънят се връща!
На тази възраст и страхът от тъмното става съзнателен. Ето защо може да е добра идея да се разхождате из стаята и да помогнете на детето си да ловува „чудовища“, които дебнат там, като идентифицира всички призрачни форми. Отделете време (дори и вече да не е „бебе”!) да го придружите до сън. Дори на 5 или 6 години все още имате нужда от прегръдка и история, прочетена от мама, за да прогоните страховете й!
Медикаментите не са решение
Без „химични” странични ефекти, хомеопатичните лекарства могат в някои случаи да помогнат на детето ви през период на периодична турбуленция. Но не пренебрегвайте психологическите странични ефекти на тези лекарства: като му давате навика да смуче няколко гранули вечер, за да си осигури спокойна нощ, вие му предавате идеята, че лекарството е част от ритуала преди лягане, просто като вечерната история. Ето защо всяко прибягване до хомеопатия трябва да бъде само от време на време.
Но ако нарушенията на съня им продължават и детето ви изглежда сънува ужасяващи сънища няколко пъти на нощ, това е сигнал за проблем. Не се колебайте да говорите с Вашия лекар, който може да Ви насочи към психотерапевт, за да освободи напрежението.
Да четем заедно За да му помогнете да използва своите ресурси, за да преодолее страховете си, запознайте го със страховете му. Рафтовете на книжарниците са пълни с книги, които влагат детските страхове в истории. – В гардероба ми има кошмар, изд. Младостта на Галимар. - Луиз се страхува от тъмното, изд. Нейтън |