Как да се справяме със студените хора

Всички помним приказката за момчето Кай, чието сърце стана „твърдо и ледено“ заради фрагментите от огледалото на дявола. Той успя да си върне чувствата и да стане себе си само благодарение на любовта на Герда. А какво да кажем за Кай, когото можем да срещнем в реалния живот? Можете ли да го научите да чувства?

Какво знаем за Кай?

• Лесно се привързва към хората. Кай не вярва в своето щастие и постоянството на чувствата на друг човек, така че редовно проверява силата си и всеки път се радва на резултата, но не показва емоции. В същото време той се характеризира с рязък преход от „искам да се справя“ към отстояване на независимост и независимост. Изразете му равномерно, спокойно, постоянно чувство, но понякога го вземете на ръце, защото той е „много възрастен и много малък“.
• Страхува се от чувствата му. Кай се страхува да признае, че е „лош“ и отхвърля възможността за омраза. И като цяло той се отнася към всички силни чувства амбивалентно: иска и се страхува от тях.
• Той има много малки страхове. Има големи страхове — например да умреш и да полудееш. Тук Кай се отнася към тях доста спокойно. Той се страхува да не бъде отхвърлен, слаб, неподходящ, затова постоянно си задава въпроса: „Аз съм силен или слаб“.
• Разглобява всички концепции на части и сглобява отново в неговата версия. Всичко, до което Кай докосне, трябва да стане «негово» — сякаш той поставя своя знак или печат.
• Лошото му състояние - липса на воля, мотивация и енергия. Кай не може да функционира, когато няма всички неща, които обикновено го карат да върви напред. В това състояние на събеседника ще изглежда, че зъбните колела на Кай не се въртят - пред него е гладък инертен труп.
• Показва поляризирани чувства към другите. Няма златна среда: това е или много висока чувствителност, или — скованост и студенина, поради които той не е способен на елементарно внимание към преживяванията на събеседника.
• Рядко е сам. Най-често Кай може да бъде намерен в компания, която е приятелска и топла. Той умишлено търси подобни и ги създава сам, но бързо губи връзка с участниците.

Коучинг с Кай

При работата с Кай постепенността и последователността са важни, в противен случай се появяват резки връщания назад и регресия. От съществено значение са и чувството за обич и доверие, мелодията и интонацията, които му липсват, но които той цени в другите.

• Ангажирайте тялото му постоянно. Трябва да намерите различни извинения за това, но можете да започнете с телесни практики и то кратки. Те напомнят плътността на тялото, което означава, че дават на Кай усещането за някакво гарантирано съществуване. „В близко бъдеще никой няма да ме изяде“, радва се той.
• Посъветвайте го за търговия. Станете обущар, шийте, плетете, дърводелство… Фините двигателни умения събуждат и нормализират Кай. Освен това, колкото повече работа, толкова по-малко си мърмори.
• Обсъдете чувствата си с Кай. Първо, това трябва да се направи абстрактно: в какви ситуации, от кого и как се проявяват, например в книги и филми. И едва тогава ги празнувайте в живота. Нека се научи да оправя собствените си чувства, а след това и чувствата на другите: «Познайте какво почувствах, когато ми каза това с такъв тон.»
• Не го извеждайте от ступора му. Той трябва да го направи сам и по своя воля. Волята и емоциите никога не изсъхват до дъното – винаги остава нещо, така че не бива да ги измъквате чрез насилствено „хайде, едно, две“.
• Но не оставяйте Кай в неговата въображаема реалност. Огромен е, лесно му е в него, много по-лесно, отколкото в истинския. Не се поддавайте на неговото „тук се чувстваме толкова добре, ние сме като в корема на майка си, защо ни трябва някакъв външен свят там?“. Не се заблуждавайте от обичайните уютни теоретични разговори, влачете го в живота - нежно и упорито.