Съдържание
Те са в състояние да ни забавят, пречат на движението към целта. Често не сме наясно с тях. Тези блокове са нашите стари спомени, събития, вярвания или нагласи, които сами си даваме, но които тялото дешифрира по свой собствен начин. Хипнотерапевтът Лора Чидъл обяснява как да се освободите от този безполезен товар.
Блокове, изтъкани от стари идеи, вярвания или впечатления, могат да окажат влияние върху живота. Често те подкопават всички усилия и ние не разбираме какво се случва с нас. Преди да разберем как да се отървем от тези «тежести», нека разберем какви са те.
Несъзнателният блок е скрита част от психиката, която ни пречи да постигнем целите си или да направим това, което бихме искали.
Ако не можете да постигнете целите си, въпреки че полагате усилия, тези блокове може да ви пречат. Случвало ли ви се е да решите твърдо да напуснете нещо и след това по някаква причина да започнете да го правите отново? Или, напротив, щяхте да започнете нещо (например да водите по-здравословен начин на живот), но никога не сте го направили?
Важните и значими спомени се съхраняват на съзнателно ниво, защото искаме да ги запомним и всичко, което изглежда не особено важно, остава в дълбините на съзнанието.
Повечето блокове не са потиснати спомени, както обикновено се смята. Най-често това са събития, които не изглеждат достатъчно значими на мозъка, за да ги издигне до съзнателно ниво. Нещо, което веднъж видяхме, чухме или усетихме, приехме и никога не сме мислили съзнателно.
Как да разпознаем тези блокове?
Можете да ги осъзнаете, като се запитате: каква полза имаме, ако продължаваме да се държим по стария начин, дори когато искаме да променим нещо? Какво ни плаши това, към което сякаш се стремим? Ако откриете, че отговорът е неубедителен, вероятно сте ударили блок.
Опитайте се да определите къде имате тези вярвания, представете си, че сте успели да постигнете целта. Преминавайки мислено през процеса на промяна, преди да започнете да променяте нещо в реалността, можете да предвидите възможни трудности и да се подготвите за тях предварително.
Историята на човек, който успя да идентифицира и премахне блока си
Работя много с жени, които искат да отслабнат. Една клиентка знаеше точно от какви упражнения и от каква диета се нуждае. Тя беше умна, имаше всички възможности и подкрепа на близките, но не можеше да отслабне.
С помощта на хипноза успяхме да разберем, че блокът, който й пречеше, идва от детството. Свързано е с факта, че майка й я напусна, която замина за друг мъж и се премести в друг щат. Тази жена никога повече не видя майка си и я презираше заради лекомислието и безотговорността й. Тя е отгледана от втория си баща. Още в зряла възраст тя работи усилено върху себе си, за да преодолее проблемите, свързани с факта, че е била изоставена.
Тя се опита да си представи лека, но лекотата се свързваше с лекомислие и безотговорност.
Пастрокът й винаги й е казвал колко важно е да бъде твърда като камък и тя е свикнала да се представя като огромна, твърда, неподвижна маса. На съзнателно ниво тя разбираше, че той я учи на отговорност и стабилност, за да не бяга от задълженията си като майка си. Постъпката на майка й дълбоко я нарани и тя реши, че никога няма да направи същото, че ще бъде твърда като камък. Но несъзнателно мозъкът й каза, това означава, че трябва да си тежък.
И двамата бяхме впечатлени от това колко буквално умът й приемаше инструкциите на втория си баща. Разбиването на блока изискваше работа. Тя се опита да си представи лека, но лекотата се свързваше с лекомислие и безотговорност - струваше й се, че вятърът ще я отнесе и в крайна сметка нищо не се получи.
В крайна сметка решихме, че тя може да си представи, че е плътна и твърда, като олово, за да може да бъде и силна, и тънка едновременно. Веднага след като открихме този визуален образ на метал, който задоволява и двете й вътрешни нужди, моята клиентка започна да отслабва и вече не наддава наднормено тегло.