Не обичам подаръци

„Подаръците ме тревожат“, казва 47-годишната Мария, декоратор. Обичам да ги правя, но не ги получавам. Изненадите ме плашат, чуждите възгледи ме объркват и цялата тази ситуация като цяло ме извежда от равновесие. Особено когато има много подаръци. Просто не знам как да реагирам на това."

Може би твърде много смисъл е вложен в подаръка. „Той винаги носи някакви съобщения, съзнателни или не“, казва психотерапевтът Силви Тененбаум, „и тези съобщения могат да ни разстроят. Тук има поне три значения: „да давам“ също е „получавам“ и „връщам“. Но изкуството на подаряването не е за всеки.

Не чувствам своята стойност

Тези, на които им е трудно да приемат подаръци, често им е също толкова трудно да приемат комплименти, услуги, погледи. „Способността да се приеме подарък изисква високо самочувствие и известно доверие в другия“, обяснява психотерапевтът Корин Долън. „И зависи от това, което имаме преди. Например, как получихме гърди или залъгалки като бебета? Как се грижихме за нас, когато бяхме деца? Как ни оценяваха в семейството и в училище?”

Ако сме получили «твърде» много, тогава подаръците ще бъдат приети повече или по-малко спокойно. Ако сме получили малко или изобщо нищо, значи има недостиг, а подаръците само подчертават неговия мащаб. „Харесваме подаръците толкова, колкото ни успокояват и ни помагат да почувстваме, че съществуваме“, казва психоаналитикът Вирджини Мегъл. Но ако това не е нашият случай, тогава харесваме подаръците много по-малко.

не вярвам на себе си

„Проблемът с подаръците е, че те обезоръжават получателя“, продължава Силви Тененбаум. Може да се чувстваме длъжни на нашия благодетел. Подаръкът е потенциална заплаха. Можем ли да върнем нещо с еднаква стойност? Какъв е нашият образ в очите на друг? Иска ли да ни подкупи? Ние не вярваме на дарителя. Както и себе си.

„Да приемеш подарък означава да разкриеш себе си“, казва Корин Долън. „А саморазкриването е синоним на опасност за онези, които не са свикнали да изразяват чувствата си, било то радост или съжаление. И в края на краищата много пъти са ни казвали: никога не знаеш, че подаръкът не ти е харесал! Не можете да покажете разочарование. Кажи Благодаря! Отделени от чувствата си, ние губим собствения си глас и замръзваме в объркване.

За мен подаръкът няма смисъл

Според Вирджини Мегъл не харесваме самите подаръци, а това, което са се превърнали в ерата на всеобщото потребление. Подарък като знак за взаимно разположение и желание за участие просто вече не съществува. „Децата сортират пакети под елхата, имаме право на „подаръци“ в супермаркета и ако не ни харесат дрънкулките, можем да ги препродадем по-късно. Подаръкът загуби своята функция, вече няма смисъл“, казва тя.

Тогава защо имаме нужда от такива подаръци, които не са свързани с „да бъдеш“, а само с „продавам“ и „купувам“?

Какво да правя?

Извършете семантично разтоварване

Ние натоварваме акта на даряване с много символични значения, но може би трябва да го приемем по-просто: давайте подаръци за удоволствие, а не за удоволствие, получавайте благодарност, изглеждайте добре или спазвайте социални ритуали.

Когато избирате подарък, опитайте се да следвате предпочитанията на получателя, а не собствените си.

Започнете с подарък за себе си

Двете действия на даване и получаване са тясно свързани. Опитайте да си дадете нещо за начало. Хубава дрънкулка, вечер на приятно място... И приемете този подарък с усмивка.

И когато приемате подаръци от другите, опитайте се да не съдите техните намерения. Ако подаръкът не ви харесва, считайте го за ситуационна грешка, а не за резултат от невнимание лично към вас.

Опитайте се да върнете на подаръка първоначалното му значение: това е размяна, израз на обич. Нека престане да бъде стока и отново да стане знак за връзката ви с друг човек. В крайна сметка неприязънта към подаръците не означава неприязън към хората.

Вместо да подарявате предмети, можете да дадете на близките си време и внимание. Хапнете заедно, отидете на откриване на изложба или просто на кино...