Синузитът е доста често срещано заболяване, което, въпреки че не води до опасни последици, може да бъде обезпокоително за нас. Главоболието в резултат на запушени синуси в комбинация с плътен назален секрет най-често са следствие от нелекувана хрема.
Ние можем да се справим със синузита с домашни средства, но ако симптомите се влошат или продължат повече от три месеца, трябва да посетите УНГ специалист.
Борба със синузит
- Най-често използваното решение при синузит са инхалациите, ценени от нашите баби. Най-простият начин е достатъчно да разпръснете 7 супени лъжици трапезна сол в гореща вода, над която да се наведете, за да дишате образувалата се пара, като покриете главата си с кърпа. Препоръчително е да затворите очите си, за да не ги изгорите от горещата пара. Инхалациите се препоръчват пет последователни дни.
- Можете също така да опитате етерични масла като лавандула, майорана, камфор и евкалипт. За да приготвите инхалацията е достатъчно да капнете няколко капки в купа с гореща вода. Инхалациите се вдишват по същия начин, както в предишния метод.
- За билкови инхалации използвайте билки с диастолни свойства, като полски хвощ, мента, градински чай, майорана и лайка, също ценени заради противовъзпалителния си ефект, или мащерка, която улеснява отхрачването. Инхалациите на билкова основа се приготвят, като 50 г се запарват в литър вода за десет минути, ако се използват за възрастни и около пет минути, ако се използват за деца. За безопасността на децата си струва да охладите инфузията предварително.
- Овлажняването на носната лигавица ще подпомогне лечението на запушените синуси, което ще засили нейната защита срещу микроорганизми. Ще бъде полезно да пиете до три литра на ден, особено запарка от сушени малини, която влияе върху разреждането на секрета, липа или вода.
- За тази цел също си струва да овлажнявате стаята, в която се намираме, като разстиламе мокри кърпи върху радиаторите или използваме специален овлажнител. Нивото на влажност в интериора не трябва да бъде по-ниско от 30%. През есента и зимата си струва да се обличате по-топло, вместо да прегрявате апартамента, което за съжаление води до прекомерно изсушаване на въздуха.
- Облекчение могат да донесат и компреси от няколко супени лъжици грах, насипани в чорап или платнена торбичка, загрята във фурна на 60 градуса.
- Когато се борите със синузит, се препоръчва да пиете чай от джинджифил и канела, които благодарение на затоплящите си свойства прочистват горните дихателни пътища.
- Препоръчително е гърлото да се изплаква с разтвор от хладка вода и сол, тъй като това ще позволи отхрачването на секрета.
- Мазните храни допринасят за симптомите на възпаление на горните дихателни пътища, така че си струва да ги избягвате.