Съставки на рецептата “Лимонени бисквитки"
- 100 грама овесени ядки
- 100 грама брашно от спелта
- 2 яйца
- 200 гр. кефир
- 1 лимон
Хранителна стойност на ястието „Лимонени бисквитки“ (за 100 грама):
Калории: 156 ккал.
Катерици: 8 гр.
Мазнини: 3.8 гр.
Въглехидрати: 22.1 гр.
Брой порции: 20Съставки и калорично съдържание на рецептата „Лимонени бисквитки“ »
| Продукт | Мярка | Тегло, гр | Бяло, гр | Мазнини, ж | Ъгъл, гр | Кал, ккал |
| овесена каша | 100 г | 100 | 12.3 | 6.1 | 59.5 | 342 |
| брашно от спелта | 100 г | 100 | 17 | 2.4 | 67.8 | 361 |
| пилешко яйце | 2 бр | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| кефир 2% | 200 г | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| лимон | 1 парче | 130 | 1.17 | 0.13 | 3.9 | 20.8 |
| Обща сума | 640 | 51.2 | 24.6 | 141.4 | 998.5 | |
| 1 сервиране | 32 | 2.6 | 1.2 | 7.1 | 49.9 | |
| 100 грама | 100 | 8 | 3.8 | 22.1 | 156 |