Майк Викинг е директор на Международния център за изследване на щастието в Копенхаген и автор на Hygge. Тайната на датското щастие”:
„Lykke означава щастие. И щастие в пълния смисъл на думата. Ние от Центъра за изследване на щастието стигнахме до заключението, че Lykke е това, което имат предвид хората, които смятат, че са напълно щастливи. Хората ме питат дали някога в живота си съм чувствал Lykke? И моят отговор е: да, много пъти (затова реших да напиша цяла книга за това). Например намирането на парче пица в хладилника след ден на ски с приятели е Lykke. Сигурно и вие познавате това чувство.
Копенхаген е най-любовното място на земята. Тук всички излизат от офисите в пет часа вечерта, качват се на велосипедите и се прибират, за да прекарат вечерта със семейството. След това винаги правят нещо добро на съсед или просто непознат, а след това в края на вечерта палят свещи и сядат пред екрана, за да гледат нов епизод от любимия си сериал. Идеално, нали? Но моето обширно проучване като изпълнителен директор на Международния център за изследване на щастието (общ брой служители: един) показа, че хората от други части на света също са щастливи. И за да бъдеш щастлив, не е необходимо да имаш велосипед, свещи или да живееш в Скандинавия. В тази книга споделям някои от вълнуващите открития, които направих, които могат да ви направят малко повече Lykke. Признавам, че аз самият не винаги съм напълно щастлив. Например, не бях много Lykke, когато оставих своя iPad в самолета след пътуване. Но бързо разбрах, че това не е най-лошото нещо, което може да се случи в живота, и бързо се върнах към баланса.
Една от тайните, които споделям в новата си книга, е, че хората са по-щастливи заедно, отколкото сами. Веднъж прекарах пет дни в един от ресторантите в Щутгарт, наблюдавайки колко често хората се усмихват сами и заедно с някого. Открих, че тези, които са сами, се усмихват веднъж на всеки 36 минути, докато тези, които са с приятели, се усмихват на всеки 14 минути. Така че, ако искате да станете повече Lykke, излезте от къщата и се свържете с хората. Опознайте съседите си и донесете баница на най-дружелюбните от тях. Усмихвайте се на улицата и хората ще ви се усмихват. Пожелавайте добро утро на познати и непознати, които ви гледат с интерес. Това наистина ще ви направи по-щастливи.
Щастието често се свързва с парите. За всеки от нас е по-приятно да има пари, отколкото да няма. Но разбрах, че хората в Копенхаген не са много богати, но наистина има много щастливи хора в сравнение, например със Сеул. В Южна Корея хората копнеят за нова кола всяка година и ако не могат да се сдобият с такава, изпадат в депресия. В Дания всичко е по-просто: ние изобщо не купуваме коли, защото всяка кола в Дания се облага със 150% данък 🙂
Знаейки, че имате свобода и избор, ви кара да се чувствате като Lykke. Например в Скандинавия няма нищо лошо в това младите родители да оставят бебето си вечер на баба и дядо и да отидат на купон. Това ги прави щастливи, което означава, че ще имат невероятни отношения както с по-старото поколение, така и с детето. Никой няма да бъде по-щастлив, ако се забраните в рамките на четири стени, но в същото време спазвате всички „норми“ на обществото.
Щастието е в малките неща, но малките неща ни правят истински щастливи.”