Менструален цикъл: периоди при жените

Какво означава да имаш менструация?

По време на всеки менструален цикъл се повтарят няколко физиологични явления. Появата на менструация, наричана още менструация, е последната стъпка, ако няма оплождане.

Менструацията се появява при млади момичета на възраст между 10 и 14 години. Във Франция, средната възраст е 12 и половина, според Световната здравна организация (СЗО), през 2015 г. Намаля от два века. Менструацията бележи началото на плодовитостта на жената, накратко, това означава, че вече можем да имаме деца. Оттук нататък всеки месец ще се създава нов менструален цикъл, завършващ с периоди при липса на бременност.

Каква е причината за менструацията? Откъде идва кръвта?

Когато имате менструация, това обикновено означава, че две седмици преди овулацията. За да стигнете до там, четири фази следват една след друга. Първата е фоликуларната фаза, когато фоликулът в яйчника расте, за да „узрее“ яйцеклетката. След това настъпва овулация: яйцеклетката се изхвърля от яйчника във фалопиевата тръба. Следва прогестационната или лутеалната фаза, при която маточната лигавица или ендометриумът се сгъстява в случай на получаване на яйцеклетка, оплодена от сперматозоид (ние говорим за яйцеклетка). И накрая, при липса на имплантиране, настъпва менструалната фаза: това са правилата или менструацията. Удебеленият ендометриум се разпада, с други думи, гнездото се самоунищожава при липса на ембрион за посрещане.

Периоди: какво се случва на хормонално ниво

През първия период на менструалния цикъл естрогенът причинява удебеляване на лигавицата на матката и увеличаване на броя на кръвоносните й съдове. След това идва овулацията, когато яйцеклетката се изхвърля от яйчника, за да прогресира къмматка. Следващата фаза позволява развитието на жълто тяло, което отделя друг хормон, прогестерон. Това подготвя матката, след това наситена с кръв и тъкан, за имплантирането на оплодената яйцеклетка. Но при липса на оплождане, нивото на прогестерона намалява, яйцеклетката се разтваря и повърхностният слой на стената на матката, ендометриума, се откъсва и изтича навън. Това е връщането на менструацията, първият ден от която бележи началото на нов цикъл. Понякога менструацията не е признак на овулация, а следствие от хормонални колебания. Особено след раждане или след спиране на хапчето.

Какъв е средният период на менструация при жените?

В зависимост от жената и месеца, менструацията продължава между 3 и 7 дни. През първите два дни потокът е доста обилен и кръвта често е яркочервена. През следващите дни се оттича в по-малки количества, а тъй като е престояла по-дълго в маточната кухина, става кафява или дори черна. Въпреки че понякога ви се струва, че губите много, количеството кръв, което се отделя, обикновено варира от 5 до 25 ml, което е еквивалент на горчица.

Менструациите могат да увеличат риска от инфекция с дрожди

Поради хормоналната зависимост на вагината, нейното pH, обикновено около 4, се променя. Тя става по-висока по време на правилата и тази киселинност нарушава баланса на вагиналната флора, което прави средата по-благоприятна за инфекции с дрожди в дните преди и тези след правилата. Не изпадайте в паника, - вагинални инфекции са много чести и лекува лесно.

Болезнени, нередовни, обилни менструации: консултирайте се!

Не бива да отлагате посещението на лекар, ако имате силна болка по време на менструация, защото тази болка може да е признак на ендометриоза или фиброма на матката. Въпреки че е нормално да имате известни болезнени усещания, дължащи се на свиването на мускула на матката (миометриум), който изхвърля ендометриума, болката по време на менструация, която пречи на жената да извършва дейностите си, трябва да я подтикне да се консултира.

Същото при много тежки или нередовни менструации: по-добре е да се консултирате с общопрактикуващ лекар, гинеколог или акушерка. Тъй като, в допълнение към последствията в ежедневието, този тип менструация може да бъде свързана с гинекологична или друга патология (синдром на поликистозни яйчници, проблеми с коагулацията и др.).

Какво лекарство по време на менструация?

При менструални болки най-препоръчваните лекарства са Spasfon (флороглюцинол), който е спазмолитик и парацетамол, аналгетик. следвайте обичайната дозировка, написана на кутията. Докато могат да се използват противовъзпалителни лекарства (НСПВС), избягвайте аспирина, от друга страна, тъй като той разрежда кръвта и може да причини периоди на кървене.

Правила: тампони, подплънки, чашка или периодични бикини, как да избера?

Днес има различни периодични предпазни средства за абсорбиране или събиране на кръв от менструация. Можете да изберете дамски превръзки за еднократна употреба или пране, за тампони (пазете се от синдром на токсичен шок), за менструална чаша (да бъде стерилизирана според инструкциите за употреба) или дори за менструални бикини. От всяка жена зависи да намери вида периодична защита, който й подхожда според нейния начин на живот, нейния комфорт, нейния бюджет, връзката й с личния й живот и нейната чувствителност към околната среда. Тампоните или чашата са практични за водни дейности (басейн, плаж), докато кърпите предотвратяват застоя на кръвта в маточната кухина. Накратко, всяка от тези защити има предимства и недостатъци. Не се колебайте да тествате няколко вида и няколко марки, за да намерите това, което ви подхожда най-добре.