ПСИХология

Почиствате ли къщата си, но в края на седмицата отново сте заобиколени от хаос? Четете ли литература, знаете ли техниката на вертикално съхранение, но всичко е напразно? Организаторът на пространството Алина Шурухт обяснява как да създадете перфектния дом в пет стъпки.

Твоята решимост да сложиш край на бъркотията изчезва толкова бързо, колкото се появи. Вие сте уморени, изтощени и сте решили, че редът не е вашата силна страна. Примирихте се и си признахте, че сте загубили в тази неравна битка. Не се отчайвай! Нека да поговорим как да направим почистването ефективно.

Стъпка 1: признайте проблема

Преди да започнете да почиствате, признайте, че този проблем е реален. Нека разгледаме безпорядъка като ежедневна част от живота ви. Често ли дълго време не успявате да намерите ключове, документи, важни и любими неща? Чувствате ли се, че губите време (закъснявате), докато търсите?

Разбирате ли колко пари харчите за закупуване на дубликати на изгубени неща? Срамуваш ли се да поканиш гости в къщата си? Успявате ли да се отпуснете и да се отпуснете в собствения си дом, или се чувствате напрегнати, уморени и раздразнени през цялото време?

Често ли нещата се объркат при вас? Ако отговорът ви е да, време е да вземете нещата в свои ръце.

Стъпка 2: започнете с малко

Ако безпорядъкът засяга живота ви, направете първата крачка. Причината за провала беше перфекционизмът. Не изисквайте твърде много от себе си. Суперзадачите ще ви изплашат и ще доведат до отлагане. Отново ще искате да отложите почистването за по-късно. Поставете си една лесна за изпълнение задача и задайте краен срок за нейното изпълнение.

Например решавате да почистите килера под мивката тази седмица. Така че направете го с почтеност. Отървете се от козметика с изтекъл срок на годност, изхвърлете в кошчето всичко, което не ви харесва, независимо от цената и пълнотата на тубичката. Избършете всички рафтове, подредете нещата според принципа на честотата на използване.

Хвалете се и не забравяйте да наградите. Хапнете нещо вкусно или направете хубава покупка, като кутия за фиби или чаша за четки за зъби. Продължавайте да си давате малки, лесни задачи в рамките на една и съща зона, докато не приключите.

Стъпка 3: Простете си, че сте екстравагантни

Чувството за вина, страх и съжаление се превръщат в най-силните пречки за постигане на ред. Страхуваме се да разстроим баба си, възнамерявайки да изхвърлим старата кърпа, която тя грижливо избродира за нас за празника. Срамуваме се да се отървем от подаръци, подарени от приятели, страх ни е да изхвърлим нещо, което може да ни е полезно. Съжаляваме, че се сбогуваме с нещо, за което сме похарчили много пари, дори и да не ни хареса.

Три негативни чувства ни карат да пазим ненужни и нелюбими неща. Простете си за разточителството, неразумно изразходваните пари, че не харесвате подаръка на любим човек. Време е да напълните къщата с положителна енергия.

Стъпка 4: Бъдете честни със себе си

Накрая си признайте, че нещата, които сте планирали да използвате някой ден, няма да ви бъдат полезни. Съхранявате ли плат три години с надеждата да шиете завеси? Никога няма да го направиш. Изглежда, че живееш добре с тези, които висят на прозореца сега. Не е ли така? След това купете готов или занесете плата в студиото днес.

Съхранявайте спалното си бельо в случай, че гостите пристигнат, но те никога не остават да нощуват? Защо мислиш? Може би самият вие наистина не искате това? Или имате допълнително легло? Отървете се от бельото си възможно най-скоро.

Купи си скъп крем, но не ти хареса и оттогава лежи на рафта? Пазиш ли го за всеки случай? Въпреки това, всеки път, когато любимият ви крем свърши, вие купувате същия нов. Кажете сбогом на ненужния крем.

Стъпка 5: Подредете се в добро настроение

Отървете се от идеята, че почистването е наказание. Почистването е благословия за вашия дом. Това е начин да останете насаме със себе си, да се вслушате в чувствата си, да разберете, че наистина обичате. Не бързайте, не се ядосвайте.

Повярвайте ми, почистването не е загуба на време. Това е завладяващо пътешествие в света на обичаните и отхвърлени неща. Прекарвайте малко време за тях редовно и те ще ви помогнат да подредите нещата по приоритети и да подредите нещата във всички области на живота си.

Оставете коментар