Американският поет Рон Паджет, номиниран за наградата Пулицър, е най-известен със стиховете си, написани за филма на Джим Джармуш „Патерсън“. Неговата иронична рецепта включва малко над сто прости, универсални, но не по-малко красиви елемента на човешкото щастие, които всеки има свои.
Поезията на Рон Паджет през последните 20 години получи широко признание както от специалисти, така и от неизискана публика, която рядко попада в ръцете на стихосбирките.
Неговите препоръки са като разговор с приятел: остроумен, хуманен и безкрайно мъдър. Може би някои от правилата важат за вас.
1. Сън.
2. Не давайте съвети.
3. Следете състоянието на зъбите и венците си.
4. Не се тревожете за нищо, което не можете да контролирате. Не се страхувайте, например, че сградата ще се срути, докато спите, или че някой, когото обичате, внезапно ще умре.
5. Яжте портокал всяка сутрин.
6. Бъдете приятелски настроени, това ще ви помогне да станете по-щастливи.
7. Ускорете сърдечната си честота до 120 удара в минута за 20 минути наред 4 или 5 пъти седмично и правете това, което ви харесва.
8. Надявам се на всичко. Не очаквайте нищо.
9. Грижете се за нещата, които са ви по-близки. Почистете стаята, преди да решите да спасите света. Тогава спасете света.
10. Знайте, че желанието да бъдете съвършени е може би завоалиран израз на друго желание: да бъдете щастливи или да живеете вечно.
11. Дръжте очите си от дървото.
12. Бъдете скептични към всички мнения, но се опитайте да намерите стойност във всяко едно.
13. Облечете се по начин, който харесва и вас, и другите.
14. Не е таратор.
15. Научете нещо ново всеки ден (Dzien dobre!).
16. Бъдете мили с другите, преди да имат възможност да се държат лошо.
17. Не се ядосвайте повече от седмица, но не забравяйте какво ви е разстроило. Дръжте гнева на една ръка разстояние и го гледайте, сякаш е стъклена топка. След това го добавете към колекцията си от стъклени топки.
18. Бъдете верни.
19. Носете удобни обувки.
20. Вземете домашен любимец.
21. Не прекарвайте твърде много време в тълпи.
22. Ако имате нужда от помощ, поискайте я.
23. Планирайте деня си така, че да не се налага да бързате.
24. Благодарете на онези, които са направили нещо за вас, дори и да сте им платили за това, дори и да са направили нещо, от което не сте имали нужда.
25. Не харчете пари, които бихте могли да дадете на тези, които се нуждаят от тях.
26. Погледнете птицата над главата си.
27. Колкото е възможно по-често използвайте дървени неща вместо пластмасови или метални.
28. Не очаквайте любов от децата си. Ще ти го дадат, ако искат.
29. Поддържайте прозорците си чисти.
30. Премахнете всички следи от лична амбиция.
31. Не използвайте глагола «изкореняване» твърде често.
32. Прощавайте на страната си от време на време. Ако не можеш, си тръгвай. Ако сте уморени, вземете почивка.
33. Отглеждайте нещо.
34. Оценявайте простите удоволствия: от топла вода, стичаща се по гърба ви, хладен бриз, заспиване.
35. Не изпадайте в депресия, защото остарявате. Това ще ви накара да се почувствате още по-възрастни, което е още по-депресиращо.
36. Не пръскайте.
37. Наслаждавайте се на секса, но не бъдете обсебени от него. С изключение на кратки периоди в юношеството, младостта, средната и напреднала възраст.
38. Запазете детското си „аз“ непокътнато.
39. Помнете красотата, която съществува, и истината, която не съществува. Обърнете внимание, че идеята за истината е толкова мощна, колкото и идеята за красота.
40. Четете и препрочитайте страхотни книги.
41. Отидете на игра на сенки и се преструвайте, че сте един от героите. Или наведнъж.
42. Обичайте живота.