Болките в шията са изключително чести. Това може да е резултат от обикновена лоша поза, държана дълго време (пред компютър), от възраст или от по -смущаващо заболяване. Неговото управление от лекаря ще направи възможно преодоляването му.

Болката в шията (ние също говорим за болка в шията или по -просто болка в шията) е често срещана. Това е симптом, който вероятно ще засегне всички възрастови групи. Трябва да се отбележи обаче, че хората, които прекарват дълги часове пред компютърен екран или хората, които прекарват деня зад волана, са изложени на по -голям риск от развитие на болки в шията.

В повечето случаи хората с болки в шията виждат, че изчезват в рамките на 1 или 2 седмици и почти всички хора вече нямат болка след 8 седмици.

Болката във врата може да бъде придружена от други симптоми, за които след това се казва, че са свързани:

• мускулна скованост, особено скованост на шията (задната част на шията, която се състои от шийни прешлени и мускули);
• спазми;
• затруднено движение на главата;
• или дори главоболие.

Ако болката е постоянна, силна, разпространява се другаде (в ръцете или краката) или е придружена от няколко други симптоми, тогава е препоръчително да се консултирате с лекар.

Има много причини за болки в шията. Повечето от тях са свързани с износването на механичните структури на шията (с възрастта или при хора, които използват прекалено шията или ръката си). Те включват:

• мускулна умора (на мускулите на врата);
• остеоартрит;
• увреждане на хрущялите или прешлените;
• компресия на нервите.

По -рядко болката в шията може да бъде причинена от:

• ревматоиден артрит;
• менингит;
• инфекции;
• или рак.

Болката в шията може да стане инвалидизираща, ако не се полага грижи или дори да се разпространи в други части на тялото.

За да стигне до надеждна диагноза, лекарят ще зададе конкретни въпроси, за да идентифицира по -добре условията на появата на болки в шията. Например, той ще се опита да разбере дали болката също се излъчва към ръката, дали се влошава от умора или дали други симптоми придружават болката във врата.

След това лекарят извършва строг клиничен преглед и може да назначи медицински образни изследвания (КТ или ЯМР), електромиография или дори кръвни изследвания.

Предложеното от лекаря лечение, за да се опита да преодолее болката в шията, очевидно ще зависи от причините за това. Това може да бъде:

• лекарства за болка;
• инжекции с кортикостероиди;
• хирургия;
• сесии с физиотерапевт, който може да преподава упражнения за укрепване на стойката и шията;
• транскутанна електрическа нервна стимулация (техника, насочена към облекчаване на болката чрез разпространение на слаб електрически ток);
• сесия с физиотерапевт;
• или прилагане на топлина или студ към областта на шията.

За да се опитате да предотвратите болки в шията, има няколко съвета, които можете да следвате. Нека цитираме например:

• стой изправен;
• правете почивки през дни пред компютъра;
• да настроят подходящо бюрото и компютъра си;
• или дори избягвайте да носите твърде тежки неща.