Общо описание на заболяването
Късогледството е офталмологично заболяване, при което пациентът вижда перфектно близките предмети, но не може да различи нищо в далечината (картината пред очите му не е ясна, размазана). В противен случай това заболяване се нарича „късогледство“.
Прочетете и нашата специална статия за хранене на очите.
Има 3 степени на късогледство:
- слаб (до три мерни единици на оптичната сила на лещата - диоптър (dtpr));
- среден (3.1 - 6.0 dtpr);
- висока (> 6.0 dtpr).
Ходът на заболяването се разделя на:
- не прогресиращ (поддава се добре на корекция на зрението, няма нужда от лечение);
- прогресивно (развитието е бавно, но ако не бъде излекувано навреме, може да достигне до 40.0 dtpr и дори преди растежа на чужд организъм).
Причини за късогледство
- 1 Генетика. Учените са доказали, че ако и двамата родители имат късогледство, тогава в половината от случаите детето страда и от това заболяване.
- 2 Прекомерно напрежение на очите. Често основите на късогледството се полагат в училище или колеж.
- 3 Контактните лещи са монтирани неправилно.
- 4 Грешна диета (не се доставят необходимите микроелементи и витамини, които спомагат за синтеза на тъканите на лигавицата на окото и участват във възприемането на светлината.
- 5 Нарушения на притока на кръв към очите.
Признаци на заболяването
- Когато се опитва да фокусира погледа си на далечно разстояние, човек започва да криви очи (името „късогледство“ идва от древногръцкия език и се превежда като „кривогледство“, „зрение, поглед“).
- Очите бързо се уморяват.
- Често главоболие.
- Бифуркация на видимата картина.
- Потъмнява в очите, „настръхва“ в очите.
Полезни храни при късогледство
При късогледство диетата трябва да бъде разнообразна, питателна, богата на минерали, витамини (особено групи A, D), микроелементи (като магнезий, цинк, мед, хром).
Необходимо е постоянно да се подобрява имунитетът, тъй като състоянието му е отговорно за развитието на късогледство. Ако тялото е отслабено, то напредва.
И така, за лечение на късогледство, трябва да ядете:
- сив, черен хляб, хляб с трици;
- рибни, млечни, вегетариански супи или варени в бульон от постно месо;
- риба, месо (домашни птици, говеждо месо, заек, морски дарове, агнешко);
- зеленчуци: прясно и кисело зеле, морско и карфиол, броколи, чушки (особено жълти и червени), тиква, цвекло, грах (младо зелено);
- зелени: магданоз, копър, спанак, маруля;
- зърнени храни: тъмна паста, овесени ядки, елда;
- яйца;
- ферментирали млечни продукти (извара, сирене, сметана, заквасена сметана, кисело мляко без добавки, кефир);
- сушени плодове (сушени кайсии, смокини, стафиди, сини сливи);
- пресни плодове и плодове (пъпеш, кайсия, праскови, зърнастец, боровинки, арония, касис, червени перуки, портокали, мандарини, грейпфрути);
- напитки: желе, компоти, зелен чай, пресни сокове, шипка, настой от глог, сок от моркови, сок от боровинки);
- растителни мазнини (горчица, зехтин и ленено масло).
Трябва да се храните на частични части (до 6 пъти на ден, но не по-малко от 4).
Народни средства за лечение на късогледство
Рецепта 1
Необходимо е:
- жилава коприва (сухи листа);
- моркови (среден размер, решетка);
- шипки (плодове 5);
- касис (плодове, парчета 10).
Смесете всички тези съставки и вземете 40 грама такава смес. Налейте 200 милилитра вода, поставете газ, кипете в продължение на четвърт час. Настоявайте за 3 часа, филтрирайте. Консумирайте този бульон три пъти на ден 30 минути преди всяко хранене. Пийте по половин или цяла чаша наведнъж.
Рецепта 2
За лечение на късогледство пригответе отвара от:
- 30 грама коприва;
- плодове от червена планинска пепел и нейните листа (само 15-20 грама).
Разбъркайте, вземете 25 грама от тези съставки, изсипете две чаши топла вода. Вари се четвърт час на слаб огън. Настоявайте за два часа, филтрирайте. Можете да добавите захар или мед. Вземете половин чаша три пъти на ден, четвърт час преди хранене. Не забравяйте да го загреете преди употреба.
Рецепта 3
Залейте 5 чаени лъжички морски зърнастец с литър гореща вода. Оставете да се вари около два часа (1,5 е възможно). Филтър. Пийте чаша инфузия преди хранене (15 минути) четири пъти на ден.
Рецепта 4
Вземете 10 грама листа от лимонена трева (натрошени и изсушени), добавете го към чаша гореща вода, кипете 20 минути на тих огън. Филтър. Консумирайте 20 грама (три пъти на ден, преди обяд).
Рецепта 5
Вземете пресни боровинки. Капки за очи, направени от тези плодове, са много ефективни в борбата с късогледството.
Капките се приготвят, както следва: вземете боровинки (естествено пресни), смилайте през сито. Добавете получения сок към дестилирана вода в съотношение 1: 2. Погребвайте очи всяка сутрин (по 5 капки).
Рецепта 6
При късогледство помага сладкото от касис и боровинки.
Сладкото от касис се приготвя по този начин: касисът + захарта се вземат в съотношение 1: 2 или, като алтернатива, се допуска 1: 1. Яжте 20 грама конфитюр всяка сутрин половин час преди закуска, измити с чаши вода (или някакъв вид отвара, взета сутрин (пийте на гладно)).
Сладко от боровинки. Курсът на лечение с него е 1 месец + седмица.
Залейте 20 грама сладко от боровинки с 200 милилитра гореща вода, трябва да изпиете такава напитка преди закуска (10-15 минути).
Забележка! След две седмици прием, трябва да направите почивка за няколко дни, след което да продължите да го приемате отново.
Рецепта 7
Фитолечението трябва да се комбинира с терапевтични упражнения за очите, които трябва да се правят ежедневно.
Превантивно упражнение за късогледство
- 1 Седнете, затворете очи (мигнете клепачите), възможно най-бързо за 1-2 минути.
- 2 Извършва се и докато седите. Защитете очите си много плътно (задръжте ги така за 5 секунди). Отворете очите си за 5 секунди, повторете 75 пъти.
Опасни и вредни храни за късогледство
- колбаси и пушени продукти;
- тлъсти меса;
- мазни, солени, пикантни ястия (те също включват консерви, кисели краставички, консервация);
- Алкохолни напитки;
- сладка сода;
- кафе;
- какао;
- богат чай;
- маргарин.
Необходимо е да се ограничи употребата на такива продукти:
- сол;
- сладкарски изделия;
- масло;
- бял хляб и хлебни изделия, направени от първокласно брашно.
Внимание!
Администрацията не носи отговорност за всеки опит за използване на предоставената информация и не гарантира, че няма да ви навреди лично. Материалите не могат да се използват за предписване на лечение и поставяне на диагноза. Винаги се консултирайте с вашия лекар специалист!