Общо описание на заболяването
Синдромът на поликистозните яйчници е заболяване, което се причинява от хормонален дисбаланс в женското тяло поради неправилно функциониране на яйчниците, панкреаса, надбъбречната кора, хипофизната жлеза, щитовидната жлеза и хипоталамуса. Също така, болестта има име като Синдром на Stein-Leventhal... Синдромът на поликистозните яйчници се среща при почти всеки 10 жени на планетата. Първите признаци на заболяването могат да започнат да се проявяват още по време на пубертета при момичетата.
Фоликулите, в които яйцеклетката узрява и я освобождава във фалопиевите тръби по време на овулацията. С развитието на болестта се образуват много повече фоликули от обикновено, но никой от тях не освобождава яйцеклетка и те започват да се превръщат в кисти.
Това заболяване значително увеличава риска от усложнения:
- Затлъстяването;
- Рак на яйчниците и гърдата;
- Диабет тип 2 (инсулинова зависимост);
- Кръвни съсиреци и тромбоза поради високо ниво на съсирване на кръвта;
- Инсулт, инфаркт;
- Спонтанен аборт, спонтанен аборт и преждевременно раждане.
Поликистозната болест на яйчниците не може да бъде излекувана напълно. Медикаментозното лечение с хормони или операция често води до влошаване на заболяването и образуване на сраствания на фалопиевите тръби. С правилния начин на живот обаче можете значително да намалите основните симптоми и да постигнете подобрения, които ще доведат до нормализиране на нивата на хормоните, теглото и зачеването.
Причини
- стрес;
- Повишени нива на мъжки хормони;
- Прехвърляне на инфекциозни и вирусни заболявания (тонзилит, настинки, синузит и други);
- Вродени нарушения на хормоналните жлези;
- Генетично предразположение;
- Повишени нива на инсулин в кръвта, които нарушават синтеза на женски хормони.
Симптоми на синдром на поликистозните яйчници
- Увеличаване на телесното тегло, често се наблюдава натрупване на мастни клетки в корема;
- Акне и мазна кожа;
- Нередовен или липсващ менструален цикъл;
- Повече от седмица се появяват признаци на ПМС (болка в долната част на корема и кръста, подуване, подуване на млечните жлези);
- Недостиг на отделяне по време на менструация, или обратно - изобилие и болезненост;
- Трудности при зачеването на дете поради липса на овулация;
- безплодие;
- Повишен растеж на косата, особено по лицето, корема, ръцете и гърдите;
- Признаци на мъжка алопеция;
- Обезцветяване на подмишниците и перинеума от телесно-розово до тъмнокафяво;
- Появата на стрии по корема, отстрани и задните части в резултат на бързото наддаване на тегло;
- Сексуална фригидност;
- Постоянно нервно напрежение поради усещане за неизпълнение и неразбиране на другите, признаци на депресия, апатия, летаргия и сънливост.
Здравословни храни за синдром на поликистозните яйчници
Общи препоръки
По време на лечението диетата трябва да бъде хормонално балансирана и не повече от 1800 kcal на ден. Най-добре е да печете месо и зеленчуци на пара. Всички храни трябва да са с нисък гликемичен индекс (GI), т.е. тези продукти, които се разграждат в организма бавно, без да предизвикват резки скокове в нивата на кръвната захар и в резултат на това количеството инсулин, произвеждан от панкреаса, е нормално през деня . ГИ не трябва да бъде повече от 50. Също така е необходимо да се придържате към системата на частичното хранене, което е пет хранения на ден на малки порции: закуска един час след ставане, обяд, обяд, вечеря и лека закуска 2 часа преди време за лягане. Ако се придържате към този график, тогава през деня нивото на захарта ще бъде нормално и значителни подобрения в състоянието ще бъдат забележими след 2-3 седмици.
Здравословни храни
- Зеленчуци (червени и жълти чушки, червен лук, чесън, домати, тиквички, патладжан, карфиол, броколи, целина, краставици, аспержи, моркови, маруля).
- Плодове (грейпфрут, ябълки, киви, портокал, круша, череша, слива).
- Зелените (босилек, копър, магданоз, розмарин).
- Зърнени и бобови растения (пълнозърнест хляб, макарони от твърда пшеница, боб, нахут, боб, соя, фъстъци, слънчогледови семки, тиквени семки, сусам, кафяв ориз).
- Растителни масла (ленено семе, маслина, тиква, бял трън, сусам).
- Сушени плодове (смокини, сушени кайсии, сини сливи, стафиди).
- Млечни продукти с ниско съдържание на мазнини (сирене, извара, мляко, кисело мляко).
- Нискомаслени сортове риба и месо, яйца (пъдпъдъци, щраус, пиле).
Народни средства за лечение на синдром на поликистозните яйчници
Лечебните билки, заедно с диетата, помагат за нормализиране на хормоните доста добре. Приемането им трябва да бъде придружено от най-малко 3 седмици, след което се прави почивка седмица и курсът продължава. Положителният ефект от билколечението започва да се проявява след 2-3 месеца.
Така тинктурата от билката на червената четка повишава имунитета, нормализира щитовидната жлеза и производството на женски полови хормони. За да го приготвите, трябва да излеете сухи тревни листа (80 g) с медицински алкохол или водка (500 ml) и да го оставите да се вари една седмица на тъмно хладно място. Пийте половин чаена лъжичка 3 пъти на ден преди хранене.
За да засилите ефекта, можете да вземете билката от червената четка заедно с корена на левзея под формата на отвара. За да приготвите запарката, изсипете вряла вода (200 ml) за 1 ч.л. от всяка билка, оставете да се охлади за един час и приемайте 3 пъти на ден преди хранене, по 100 мл. Ако има тенденция към хипертония и пристъпи на безсъние, тогава инфузията трябва да се приема не по-късно от 5 часа преди лягане.
Матката Borovaya също се приема в комбинация с червена четка. Помага при гинекологични заболявания, подобрява функцията на яйчниците и намалява симптомите на ПМС. Тинктура и инфузия трябва да се приготвят по същия начин, както е описано по-горе.
Инфузията от женско биле и корен от марин има антиандрогенни свойства и нормализира баланса на женските и мъжките хормони. За варене, изсипете вряла вода (100 ml) над 1 ч.л. смес от билки, оставете да се вари в продължение на половин час и вземете 30 минути преди хранене. За всеки прием трябва да се приготвя прясна запарка.
По време на лечението на полисистоза на яйчниците трябва да се обърне внимание на чернодробната функция, тъй като именно тя е отговорна за отстраняването на лошия холестерол и свръхпроизводимите хормони. Бял трън и блатен бодил перфектно подобряват работата на този орган. В аптеката тези билки се продават в торбички и могат да се приготвят като чай.
Опасни и вредни храни при синдром на поликистозните яйчници
За лечение и намаляване на симптомите на поликистоза на яйчниците, храните с високо съдържание на въглехидрати трябва да бъдат напълно изключени от диетата: хляб и хлебни изделия от първокласно и първокачествено брашно, различни видове закуски (чипс, крекери), сладки блокчета, шоколад, сладки сметана десерти, консерви, конфитюри. Тези продукти включват още: грис, картофи, просо, мед, диня, пъпеш.
Солта, захарта, подсладителя, тютюна, кафето, алкохола, фабричните сосове, подправките и подправките трябва да бъдат премахнати от диетата.
Холестеролът насърчава производството на полови хормони обаче не само при жените, но и при мъжете, така че трябва да изключите мазнините (масло, маргарин, свинска мас, тлъсто месо, колбаси, сметана) и пържените храни.
На жените, страдащи от поликистозни яйчници, е строго забранено да седят на моно диети, ограничават се до храна след 18:00. Такива забрани могат да доведат до влошаване на състоянието, допълнително наддаване на тегло и трудности при загубата му в последствие.
Внимание!
Администрацията не носи отговорност за всеки опит за използване на предоставената информация и не гарантира, че няма да ви навреди лично. Материалите не могат да се използват за предписване на лечение и поставяне на диагноза. Винаги се консултирайте с вашия лекар специалист!