Съдържание
Пастата Амосова е невероятно средство, което укрепва сърцето, кръвоносните съдове, повишава имунитета и дава дълголетие. Как да готвите пастата на Амосов у дома, какви са ползите от нея и за кого пастата е противопоказана, прочетете статията.
Как се появи пастата на Амосов
Паста Амосов е уникална авторска разработка, полезна за сърцето и имунитета. Създател на инструмента е академик Николай Амосов. Той пръв предписва паста на своите пациенти, която подобрява състоянието им. Днес можете да се погрижите за себе си, като сготвите паста по нашата рецепта.
Николай Амосов беше известен не само със своите умело извършени операции и нови методи за хирургични операции на сърцето. Даваше на пациентите си много жизненоважни съвети – за ползите от упражненията, самите упражнения и препоръки относно храненето. Именно той създава рецептата за уникална паста, която подхранва сърдечния мускул, укрепва кръвоносните съдове и повишава имунитета.
Витаминната паста на Амосов получи много положителни отзиви. В медицината той е признат за източник на витамини, антиоксиданти и микроелементи, от които се нуждае сърцето и тялото като цяло. Николай Амосов започна да го използва за първи път, след като забеляза, че пациентите, които ядат по-често ядки и сушени плодове след операцията, по-бързо възстановяват силата и здравето си.
Паста Амосова: полезни свойства
- укрепва имунната система
- укрепва сърдечния мускул и кръвоносните съдове, повишавайки тяхната еластичност,
- нормализира кръвообращението, подхранва сърцето и други органи с кислород,
- има противовъзпалителен ефект, който е профилактика и лечение на атеросклероза,
- Съдържащият се витамин С помага за усвояването на желязото.
Паста Амосов – рецепта
Пастата на Амосов се приготвя от смес от сушени плодове и ядки. Основава се на: мед, ядки, лимони и комбинации от сушени плодове като смокини, сушени кайсии, стафиди, фурми, сини сливи, съдържащи голямо количество витамини, минерали, ензими, органични киселини, липиди и антиоксиданти. Ще говорим за класическата версия на пастата на Амосов.
Съставът на пастата на Амосов
- сушени кайсии - 250 г;
- стафиди от грозде от тъмни сортове - 250 г;
- сушени сини сливи (не сушени) - 250 г;
- смокини – 250 г;
- орех – 1 чаша
- лимон – 1 бр.;
- натурален мед – полски, планински, ливаден, цветен, майски – 250 г;
Метод за готвене
- Изплакнете сушените плодове и прекарайте през месомелачка или накълцайте в блендер.
- Обелете, смелете или нарежете ядките.
- Измийте лимоните, нарежете на парчета, отстранете семките и смелете в блендер.
- Комбинирайте всички съставки, налейте мед и разбъркайте.
Може да се съхранява няколко месеца в хладилник.
Калории в пастата
Много хора са загрижени за съдържанието на калории в пастата на Амосов, тъй като комбинирането му с, например, загуба на тегло може да бъде трудно. Първо, бързаме да ви уверим, че само 1 чаена лъжичка на ден със сигурност няма да „оправи времето“ в менюто ви, така че не бива да се тревожите много за излишните калории в пастата. Но ако все още е важно за вас да знаете броя на калориите в този продукт, ето изчисленията за вас.
1 порция (100 гр.) съдържа:
- протеини - 6 g
- мазнини – 8.9 гр
- въглехидрати - 45.6 g
Калории: 266.6 ккал
Най-висококалоричните съставки на пастата на Амосов са медът и орехите. Така че, ако за вас е фундаментално важно да намалите съдържанието на калории, струва си да ги премахнете.
Как да използвате пастата на Амосов
Сместа може да се приема на гладно или след хранене (за да не предизвиква дразнене на стомаха и червата), по 1 с.л. лъжица 3 пъти на ден. Деца, в зависимост от възрастта, по 1 чаена лъжичка или десерт.
Курсът се провежда най-добре два пъти годишно - през пролетта и есента. Пастата на Амосов придобива специална стойност през пролетта, когато има малко витамини, и през есента, когато е необходимо да се укрепи тялото преди студено време и вирусни инфекции. Но ако тялото е отслабено от операции или чести заболявания, тогава курсът на лечение може да бъде удължен до шест месеца. Дава най-осезаем ефект.
Пастата на Амосов може да се яде като вкусна сладост или като лека закуска с чай. Преди лягане нека децата да пият паста с топло мляко.
Паста Амосова: противопоказания
Пастата Амосов практически няма противопоказания. Освен ако – непоносимост към продуктите, включени в него. Ако знаете за алергия към мед или ядки, най-добре е да избягвате тази формула. Също така, не давайте пастата на Амосов на много малки деца веднага на лъжица - тяхната толерантност към храната може да се промени с възрастта, така че тук е необходимо внимание и постепенност. Диабетиците винаги трябва да се консултират с лекар преди да ядат ястието.
Опитахте ли вече пастата на Амосов?