Хората в риск

• - спортисти, при които коляното е силно стресирано. Най -застрашените спортове за коляното са бягане, колоездене, футбол (футбол), но също така и спортове като танци, волейбол или баскетбол, които изискват много скокове.
• Хора, които работят на позиция клекнал, на колене или които носят тежки товари. Такъв е случаят например с електротехници, зидари, водопроводчици, подови настилки, пазарджишки и др.². Проучване, базирано на видеозаписи, показва, че 56% от работното време на подовите настилки имат напрежение в колянната става (и 26% за дърводелците)⁹.
• Хората, на които често се налага да се качват нагоре и надолу стълбище, като доставчици или превозвачи на писма.

Рискови фактори

Основните рискови фактори за мускулно-скелетни проблеми са „биомеханични“ фактори, тоест твърде високата честота на жест, поза, триене, опора, ограничение и т.н.

• Затлъстяване или наднормено тегло. Наднорменото тегло значително увеличава натоварването на коляното и може да влоши болката;
• Лошо подравняване на коляното (коленете са обърнати навътре или навън), тъй като това увеличава триенето в ставата;
• Недостатъчно развитие (атрофия) или липса на гъвкавост на мускулите или тъканите в близост до колянната става;
• Лоша походка, а техника на бягане неподходящ или използването на a велосипед слабо адаптиран Размерът на ездача също може да бъде основен рисков фактор.