Хората в риск

Хора със светла кожа, чиято кожна бариера срещу UVA лъчите е по -слаба.

Рискови фактори

• Излагане на слънце.

  - UVB лъчи, тези, които причиняват зачервяване на кожата, правят повърхностния слой по -крехък.

  - UVA лъчи причиняват увреждане дълбоко в дермата, където се откриват колаген и еластин.

• цигара. Пушенето е важен фактор за преждевременното образуване на бръчки.2

Предотвратяване

• Пазете се от пряка слънчева светлина по всяко време, било с подходящо облекло (дълги ръкави, шапка) или със слънцезащитни продукти. Много слънцезащитни продукти предпазват само от UVB лъчи, но за блокиране на UVA се препоръчват продукти, съдържащи цинков оксид и титанов оксид. Редовната защита срещу слънчевите лъчи е оправдана от факта, че през целия живот около 80% от излагането на слънце се случва в кратки ситуации.
• Избягвайте цигарите.
• Третирайте добре кожата. Почиствайте кожата на лицето два пъти дневно с мек сапун или почистващ крем; подсушете и веднага нанесете овлажняващ крем.
• Яжте добра диета. Диета, богата на плодове, зеленчуци и зехтин, може да намали вредата от окисляването.
• Да упражнява. Физическата активност насърчава доброто кръвообращение, което е необходимо за поддържането на кожата.