Ако лятото често е синоним на плуване и топлина, това също е период, в който потенето има тенденция да се увеличава. В частните части този излишък от изпотяване може да причини при жените определени интимни проблеми като гъбична инфекция или вагиноза. Какви са правилните действия, които да предприемете в случай на горещо време, за да избегнете тези инфекции?

Кандида албиканс

Високите температури могат да окажат влияние върху физиологичната среда на частните части. Всъщност, прекомерното изпотяване в чатала ще има тенденция да мацерира и подкисели рН на вулвата. Това може да стимулира гъбична инфекция, вагинална инфекция, обикновено причинена от гъбички, Candida albicans.

Избягвайте прекомерната лична хигиена

В допълнение, излишъкът от интимна тоалетна, за да облекчи дискомфорта поради изпотяване или страх от миризми, може да причини дисбаланс на вагиналната флора и да направи бактериална инфекция, вагинозата. „За да предотвратим вагиноза или вагинална гъбична инфекция, ние се грижим преди всичко да спазваме баланса на вагиналната флора“, уверява Селин Куто. Вагиналната флора естествено се състои от млечнокисели бактерии (наречени лактобацили). Те се откриват в размер от 10 до 100 милиона образуващи колонии единици на грам (CFU / g) вагинална течност при жени, които не страдат от вагинални патологии. Тази флора образува защитна бариера на нивото на вагиналната стена и предотвратява прикрепването и развитието на патогенни микроорганизми ”.

Поради производството на млечна киселина от флората във влагалището, рН на средата е близо до 4 (между 3,8 и 4,4). „Ако рН е по -кисело от това, говорим за цитолитична вагиноза, защото твърде киселинното рН причинява некроза на клетките, които изграждат вагиналния епител. Изгарянията и вагиналното отделяне са забележимите клинични признаци ”.

Използването на вагинални пробиотици

За да се предотвратят инфекции, има вагинални пробиотици (в капсули или в дози вагинален крем), които ще помогнат за поддържане на баланса на вагиналната флора.

Не забравяйте, че вагината се счита за „самопочистваща се“: личната хигиена трябва да бъде само външна (устни, вулва и клитор). „Препоръчително е да се миете веднъж дневно с вода и за предпочитане с интимен гел. По принцип те са добре формулирани и много по -подходящи от обикновените душ гелове, които, напротив, рискуват да предизвикат инфекции чрез унищожаване на флората. Геловете, предназначени за лична хигиена, зачитат киселинното рН на частните части или, напротив, ако рН на средата е твърде кисела, те позволяват да се повиши “. В случай на горещо време или силно изпотяване е възможно да се използват до две тоалетни на ден.

За ограничаване на изпотяването

Освен това, за да ограничите изпотяването:

• Предпочитайте памучно бельо. Синтетиците са склонни да насърчават мацерацията и следователно разпространението на бактерии;
• Избягвайте прекалено тесни дрехи, особено когато са близо до лични части (панталони, къси панталони и гащеризони);
• Не използвайте интимни кърпички или чорапогащници, които могат да бъдат алергични и да увеличат мацерацията.

Ако плувният басейн остане най -приятното място за охлаждане, когато е горещо, това също е място, което може да насърчи, на вече крехка почва, дисбаланс на вагиналната флора. И следователно гъбична инфекция.

"Хлорът е подкисляващ и може да раздразни най -чувствителните лигавици, а водата в басейна има собствено рН, което не е същото като вагиналното рН."

Точно както на плажа, пясъкът може да приюти гъбички, които върху крехката флора могат да създадат гъбична инфекция.

Какво да правя?

• Душ добре след плуване за отстраняване на пясък или хлорирана вода;
• Не поддържайте банските си мокри, което може да улесни разпространението на гъбички и развитието на гъбични инфекции;
• Изсушете добре и облечете сухи гащи.

Ако не можете да изплакнете или смените, помислете за спрей с термална вода, за да изплакнете интимната зона.

За жени, предразположени към гъбична инфекция и вагиноза

За жени, предразположени към гъбична инфекция или повтаряща се вагиноза, използвайте тампон Florgynal по време на къпане, който осигурява лактобацили.

„В случай на гъбична инфекция препоръчваме успокояващи продукти, специално разработени за интимна хигиена, с нежна почистваща основа. По този начин тяхното алкално pH ще запази вагиналната флора. Ако сърбежът е силен, в аптеките има яйца без рецепта, които могат да осигурят облекчение.

Само лекар може да предпише цялостно лечение, което комбинира яйца и противогъбични кремове.