В живота на всяка двойка идва момент, когато започва да мисли за бебе. Бъдете готови за тази голяма стъпка. Все пак е добре първо да си отговорите на важни въпроси за този период. Кога е най-подходящото време да започнете опитите за дете, откъде да започнете, какви изследвания да направите, дали да планирате ваксинации, какви витамини да използвате или дори какво да ядете, за да увеличите шансовете си – тук ще разсеем съмненията ви.
Невъзможно е да се определи предварително кога е най-добрият момент за забременяване, тъй като има фактори, които могат да повлияят неблагоприятно на това решение, като същевременно като се има предвид биологичният часовник на жената, най-добрият шанс е цели 20- 25% от шанса за забременяване във всеки цикъл има 10-годишен, 35-годишен има около XNUMX% по-малък шанс, а след XNUMX-годишна възраст плодовитостта започва да намалява бързо.
На първо място трябва посетете гинеколог и направи цитология, гинекологът трябва да те запознае кое най-добре ти влияе на плодовитостта, да ти предложи какви изследвания да направиш и евентуално за какво да се ваксинираш. Ако сте използвали контрацепция, трябва също да се уверите дали не е по-добре да изчакате със забременяването известно време след спирането й, което е препоръчително при някои хормонални препарати.
След това посетете вашия зъболекар, тъй като проблемите със зъбите могат да повлияят неблагоприятно на бременността ви и дори да допринесат за преждевременно раждане. Също така си струва да измерите кръвното си налягане и да си направите основни общи изследвания на кръв и урина, а ако имате други здравословни проблеми, консултирайте се с вашия лекар, за да сте сигурни, че бременността ще протече гладко и какво да правите в тази посока. Същото важи и за лекарствата, които приемате. Определете дали те са безопасни за детето и дали могат да бъдат заменени с неутрални или по-малко вредни.
Ако тестовете покажат, че нямате имунитет срещу рубеола, трябва да се ваксинирате срещу този вирус, след което ще трябва да отложите опитите за забременяване за 3 месеца, за да сте сигурни, че няма усложнения. Същото важи и за хепатит B, но в този случай трябва да вземете две или дори три дози от ваксината, след което да изчакате един месец, преди да забременеете.
Ако вашата диета е балансирана и здравословна и сте сигурни, че осигурявате на тялото си всички необходими витамини и минерали, няма нужда от допълнителна добавка. Въпреки това е много важно да приемате фолиева киселина още 3 месеца преди планираната бременност, тъй като тя предотвратява редки и много сериозни увреждания на нервната система. Ако такива дефекти вече са възникнали във вашето семейство, препоръчително е да приемате 10 пъти обичайната препоръчителна доза.
възпрепятстват забременяване може да има наднормено тегло, а поднорменото тегло може да доведе до различни видове усложнения. Консултирайте се с диетолог, ако теглото ви значително се отклонява от нормата, тъй като не се препоръчват драстични диети, които могат да повлияят неблагоприятно на подготовката на тялото ви за бременност.