Първите превантивни мерки, които трябва да се предприемат, са намаляване на споменатите по -горе рискови фактори. Тези рискови фактори са същите като тези, които разкриват сърдечните проблеми в резултат на атеросклероза (стенокардия и миокарден инфаркт). Те са тясно свързани житейски навици : здравословна и разнообразна диета, физически упражнения, спиране на тютюнопушенето и, ако е необходимо, контролиране на хипертонията, холестерола и диабета. За повече подробности относно превенцията вижте нашия информационен лист за сърдечни заболявания.

Периодично се консултирайте с Вашия лекар за медицински преглед. Ако се съмнявате, лекарят може да предложи оценка на функцията на вентрикулите чрез ехокардиография.

Консултирайте се с лекар веднага щом се появят първите симптоми. Ранна диагностика, добро медицинско проследяване, приемането на лекарства, ако е необходимо, но и подобряването на начина на живот могат да забавят прогресията на заболяването.

В допълнение към факторите, споменати в основните превантивни мерки, гарантира, :

• поддържат здравословно тегло;
• научете се да контролирате по -добре стреса;
• ограничете консумацията на алкохол;

В допълнение, избягвайте следните фактори, които подчертават симптомите:

• диета, твърде богата на сол или мазнини;
• прекомерна консумация на вода, сок, напитки или супи;
• приемане на лекарства, които причиняват задържане на сол и вода (например противовъзпалителни средства).

Тъй като инфекциите, които засягат дихателните пътища, влошават симптомите на сърдечна недостатъчност, се препоръчва ваксинация срещу грип и пневмокок.³.