Преждевременният раждане е често срещан проблем по време на бременност. Приписва се на 75% от смъртните случаи при бебета, родени без вродени дефекти.

Бебетата, родени преди термина, са по -крехки и понякога могат да страдат през целия си живот от проблеми, свързани с недоносеност.

Като цяло, колкото по -рано се роди бебе, толкова по -сериозни могат да бъдат здравословните проблеми. Бебета, родени преди 25^e седмица обикновено не издържат без проблеми.

Важно е бременната жена да знае дали идентифицираните от нея симптоми са свързани с преждевременно раждане, тъй като може да бъде спряно или забавено достатъчно. Жена, която види ранните признаци на преждевременно раждане, може да предупреди лекаря си навреме, за да се намеси. Могат да се дават лекарства за забавяне или спиране на раждането за няколко часа и позволяване на плода да се развива възможно най -дълго.

Жените, които вече са родили преждевременно дете (по -малко от 37 седмици бременна), могат по лекарско предписание да приемат прогестеронова добавка (Prometrium®) чрез инжектиране или вагинален гел като превантивна мярка.

• Избягвайте или спрете да пушите.
• Храня се здравословно. Ако е необходимо, консултирайте се с регистриран диетолог относно хранителните си навици.
• Ако сте малтретирани, потърсете помощ.
• Отделете време за почивка. Планирайте време на деня за почивка или дрямка, без да се чувствате виновни за това. Почивката е от съществено значение по време на бременност.
• Намалете стреса си. Споделете чувствата си с някой, на когото имате доверие. Запознайте се с техники за релаксация като медитация, масаж, йога и др.
• Избягвайте тежка работа.
• Не се изтощавайте, когато тренирате. Дори и да сте много здрави, има моменти, когато сте бременна, че не трябва да увеличавате интензивността на тренировките.
• Научете се да разпознавате предупредителните признаци на преждевременно раждане. Знайте какво да правите в случай на преждевременно раждане. Пренаталните срещи в болницата или с Вашия лекар също имат за цел да Ви информират: не се колебайте да задавате въпроси.
• Редовно посещавайте медицински специалист, за да осигурите проследяване на бременността. Лекарят ще може да открие признаците, които показват заплаха от преждевременно раждане и по този начин да се намеси, за да го избегне.