Красивите и здрави зъби, разбира се, до голяма степен се определят генетично. Въпреки това, дори ако природата ви е дарила с красиви зъби и никога не сте били на зъболекар, пак трябва да се държите правилно със зъбите си.
В края на краищата някои храни могат да убият дори най -здравите зъби. И това не са някакви странни и редки ястия, с тези продукти се срещаме много често.
Сладки напитки
Сладките газирани напитки са най -лошият враг на зъбния емайл, защото съдържат киселини, които безмилостно ги разрушават. И всички продукти, съдържащи захар, й причиняват вреда.
Хапнах нещо сладко - изплакнете зъбите. И е по-добре да забравите за захарта, както правят знаменитостите.
Кафе и чай
Кафето и чаят са напитки против стареене, но влияят не най-добре върху състоянието на зъбите. Първо, те боядисват емайла в жълт цвят, а повече кафе води до извличане на калций от тялото. Това означава, че зъбите ще се развалят по -бързо от външно влияние и ще им липсват важни елементи в тялото.
Следователно кафето трябва да бъде ограничено до 1-2 чаши на ден и се изисква изплакване след всяка употреба.
Семена с кора
Интересен детектив, топло одеяло, пакет слънчогледови семки не е ли това мечтата ?! Може би, но ако искате да имате бели здрави зъби, ще трябва да се сбогувате. Люспите увреждат емайла, което може или не може да се възстанови.
Продукти с багрила
Независимо дали са багрила, изкуствени или естествени, ако злоупотребявате с тези продукти с течение на времето, тонусът на зъбите става по -жълт.
Цвекло, соев сос и червено вино - могат да придадат на зъбите ви жълтеникав оттенък. Говорим за злоупотреба, а не за консумация от време на време.
Бъдете здрави!