Съдържание
Да изчистим сложните лични взаимоотношения, да се справим със зависимостта, да се почувстваме по-уверени, да преживеем мъката, да променим живота си... С подобни искания всеки от нас може да потърси съвет от специалист. Но въпросът е: с кой от професионалистите работата ще бъде по-ефективна? Нека се опитаме да разберем разликата между психолог и психотерапевт и психиатър.
Много хора бъркат психолозите и психотерапевтите. Нека си признаем: самите специалисти не винаги споделят задачите си и не винаги могат ясно да обяснят разликата между консултиране с психолог и терапевтични сесии. Например, съветниците Роло Мей и Карл Роджърс разглеждат тези процеси като взаимозаменяеми.
Всъщност всички тези професионалисти се занимават с „лечебни разговори“, влизат в пряк контакт с клиента, за да му помогнат да промени отношението и поведението си.
„По-рано беше обичайно да се наричат „консултации“ единични и повърхностни контакти“, отбелязва Карл Роджърс, „а по-интензивните и продължителни контакти, насочени към дълбока реорганизация на личността, се обозначаваха с термина „психотерапия“… Но е ясно, че интензивното и успешно консултиране не се различава от интензивната и успешна психотерапия»1.
Има обаче причини за тяхното разграничаване. Нека се опитаме да видим разликата между специалистите.
Разликата между психолог и психотерапевт и психиатър
Един от психолозите в социалните мрежи шеговито определи разликата по следния начин: „Ако гледаш човек, който те ядосва, не можеш да изразиш чувствата си и да си помислиш“ удари го по главата с тиган! ”- имате нужда от психолог. Ако вече сте донесли тиган над главата му, трябва да отидете на психотерапевт. Ако вече го блъскате с тиган по главата и не можете да спрете, време е да отидете на психиатър.”
Психолог-консултант
Това е специалист с висше психологическо образование, но не е обучаван по психотерапия и няма стандартно удостоверение, което да му позволява да се занимава с психотерапевтична дейност.
Психологът провежда консултации, където помага на клиента да разбере някаква житейска ситуация, обикновено свързана с междуличностни отношения. Психологическото консултиране може да бъде ограничено до една среща и анализ на една конкретна тема, например „детето лъже“, „съпругът ми и аз постоянно се кълнем“ или няколко срещи могат да продължат, обикновено до 5-6.
В процеса на работа психологът помага на своя посетител да разбере мисли, чувства, нужди, сценарии, така че да има яснота и способност за целенасочени и смислени действия. Основното му средство за влияние е разговор, изграден по определен начин.1.
Психотерапевт
Това е специалист с висше медицинско и (или) психологическо образование. Преминал е обучение по психотерапия (поне 3-4 години), което включва персонална терапия и работа под наблюдението на квалифициран специалист. Психотерапевтът работи по определен метод („Гещалт терапия”, „когнитивно-поведенческа терапия”, „екзистенциална психотерапия”), използвайки различни техники.
Психотерапията е предназначена основно за решаване на дълбоките лични проблеми на човек, които лежат в основата на повечето от трудностите и конфликтите му в живота. Тя включва работа с травма, както и с патология и гранични състояния, но с помощта на психологически методи.
„Клиентите на психолог-консултант обикновено подчертават негативната роля на другите в появата на собствените си житейски трудности“, пише Юлия Алешина. Клиентите, ориентирани към дълбока работа, са по-склонни да се тревожат за собствената си неспособност да контролират и регулират вътрешните си състояния, нужди и желания.
Тези, които се обръщат към психотерапевт, често говорят за проблемите си така: „Не мога да се контролирам, много съм избухлив, постоянно крещя на съпруга си” или „Много ревнувам жена си, но не съм сигурен за нейното предателство."
В разговор с психотерапевт се засягат не само действителните ситуации от взаимоотношенията на клиента, но и неговото минало - събитията от далечното детство, младостта
Психотерапията, подобно на консултирането, предполага нелекарствено, тоест психологическо въздействие. Но процесът на терапия продължава несравнимо по-дълго и е фокусиран върху десетки или дори стотици срещи в продължение на няколко години.
Освен това психологът и психотерапевтът могат да насочат клиент, за който се подозира, че има психиатрична диагноза, към психиатър или да работят с последния в тандем.
психиатър
Това е специалист с висше медицинско образование. Каква е разликата между психиатър и психотерапевт? Психиатърът е лекар, който определя дали пациентът има психично разстройство. Той диагностицира и лекува тези, чието емоционално състояние или възприемане на реалността е нарушено, чието поведение вреди на човека или други хора. За разлика от психолог и психотерапевт (който няма медицинско образование), той има право да предписва и предписва лекарства.
Психоаналитик
Това е психотерапевт, който притежава метода на психоанализата, член на Международната психоаналитична асоциация (IPA). Психоаналитичното обучение отнема поне 8-10 години и включва теоретично и клинично обучение, много години личен анализ (поне 3 пъти седмично) и редовна супервизия.
Анализът продължава много дълго, средно 4 7 години. Основната му цел е да помогне на пациента да осъзнае своите несъзнателни конфликти (в които са скрити причините за неговите поведенчески и емоционални затруднения) и да придобие зряло «аз». По-леката версия на анализа е психоаналитичната терапия (до 3-4 години). Накратко, консултиране.
Консултантският психоаналитик се различава от психолога по това, че използва психоаналитични идеи и техники, анализира сънища и асоциации. Важна особеност на работата му е специалното внимание към отношенията с клиента, чийто анализ от гледна точка на пренос и контрапренос се счита за едно от най-важните средства за задълбочаване и разширяване на възможностите за влияние.
Анализът на дълбоките слоеве на психиката води до разбиране на причините за патогенните преживявания и поведение и допринася за решаването на лични проблеми
Психолозите, психотерапевтите и психоаналитиците използват различни подходи и техники и не винаги говорят един и същ език. И все пак те споделят една цел, която екзистенциалният психотерапевт Роло Мей формулира по следния начин: „Задачата на консултанта е да накара клиента да поеме отговорност за своите действия и за крайния резултат от живота си“.
3 книги по темата:
1 Карл Роджърс Консултиране и психотерапия
2 Юлия Алешина «Индивидуално и семейно психологическо консултиране»