Мислите ли, че не сте като всички останали, нямате приятели и неведнъж са ви казвали, че се държите странно? Може ли това да е признак на психично разстройство? Отговаря Екатерина Михайлова, психотерапевт и експерт от списание Psychologies.
Екатерина Михайлова
И така, скъпи анонимен: или имате явно неизказан въпрос, или не можете да четете повече. Всяко писмо е донякъде подобно на автора, а и твоето: мислите скачат, после едно нещо се помни, после друго... Изглежда страшно, че някои не са така, няма приятели, не харесваш родителите си, не Не работи, но ти отиваш — искам нови тестове и със сигурност „относно личността“. И всичко това в името на отговора на въпроса „Луд ли съм“?
Разбира се, че не. Питаш нещо друго: кажи ми кой съм, защото аз самият не разбирам това. Това се случва на 16-17 години, но вие сте на 24. И очевидно живеете като тийнейджър...
Би било хубаво да разберете какво можете да направите добре, какви способности не са се развили в този приказлив хаос, в който удавяте алармата.
И ще ви кажа това: вие не сте "луд", а просто много, много пренебрегван човек, самотен, неспокоен и бъркотия в главата ми. Може би родителите ти наистина не са те възпитали както трябва, но те няма да пораснат повече. Така че единствената възможност е да се образовате.
И бих започнал не с приятели, а с внимание, мислене и реч. Ако се интересувате от тестове — чудесно, намерете начин да тествате вниманието си и да решавате логически пъзели. Ако трябва, намерете упражнения за внимание, дори и за деца, така или иначе никой няма да знае. Счупването ще бъде ужасно: скучно, досадно, а вие сте „твърде готини“, да. Но докато не се научите на поне някакъв вид хладнокръвие и търпение, нищо друго също няма да работи, ще продължи да хвърля от „страшно“ към „не ме интересува“ и обратно, и животът минава.
Има много енергия, но без цел кара в кръг, привързан към нищо. Би било добре да разберете какво можете да правите добре, какви способности не са се развили в този приказлив хаос, в който удавяте алармата. Вашите странности не представляват интерес за никого, така че спрете да ги парадирате, но наистина имате нужда от помощ. Само вие не знаете как да го получите и никой не го има. Така че цялата надежда е в теб самия - такъв, какъвто е.