Устойчивостта е способността за възстановяване след травма. Има фактори, които насърчават устойчивостта. Терапевтът може да помогне на човек да започне процес на устойчивост. 

Думата устойчивост идва от латинското resilientia, дума, използвана в областта на металургията за означаване на способността на материала да възвърне първоначалното си състояние след удар или продължителен натиск. 

Терминът устойчивост е концепция от психологията, която се отнася до уменията на индивиди, групи, семейства да се справят с вредни или дестабилизиращи ситуации: болест, увреждане, травматично събитие... Устойчивостта е способността да се излезе победител от изпитание, което би могло да бъде травмиращо.

Тази концепция е предизвикана през 1940-те години на миналия век от американски психолози и е популяризирана от Борис Кирулник, френски невропсихиатър и психоаналитик. Той определя устойчивостта като „способността да процъфтява така или иначе, в среди, които би трябвало да са разрушени“.

Концепцията за устойчивост се прилага към два типа ситуации: към хора, за които се казва, че са изложени на риск и които успяват да се развиват без психологически увреждания и които се адаптират социално въпреки много неблагоприятните семейни и социални условия на живот и към хора, възрастни или деца. деца, които се възстановяват след трудности или травматични събития. 

Д-р Борис Кирулник описва профила на издръжливия индивид още през 1998 г

Издръжливият индивид (независимо от възрастта му) би бил субект със следните характеристики: 

• високо IQ,
• способен да бъде автономен и ефективен във връзката си с околната среда,
• има чувство за собствената си стойност,
• притежават добри междуличностни умения и емпатия,
• способен да предвижда и планира,
• и с добро чувство за хумор.

Хората, които имат способност за издръжливост, са в потока от хора, повлияни от Борис Кирулник, които са получили известна привързаност в началото на живота си и са имали приемлив отговор на физическите си нужди, което е създало у тях някаква форма на съпротива срещу несгоди. 

Операцията на устойчивост може да бъде разделена на два етапа:

• 1-ва стъпка: времето на травмата: човекът (възрастен или дете) се противопоставя на психическата дезорганизация, като въвежда защитни механизми, които ще му позволят да се адаптира към реалността. 
• 2-ра стъпка: времето на интегрирането на шока и ремонта. След като травмата настъпи, има постепенно възстановяване на връзките, след това възстановяване от несгоди. Преминава през необходимостта да се даде смисъл на нараняването му. Еволюцията на този процес клони към устойчивост, когато човекът възвърне способността си да се надява. След това тя може да бъде част от житейски проект и да има личен избор.

Антоан Гедени, детски психиатър и член на Парижкия институт по психоанализа, пише в книга „ ние не сме устойчиви сами, без да сме във връзка”. По този начин афективните фактори имат много важна роля за устойчивостта. Тези, които могат да разчитат на обичта на близките си, имат капацитета в себе си да преодолеят травмата. 

Пътуването на устойчивост също рядко се извършва самостоятелно. Често се осъществява чрез намесата на друго лице: учител за деца или младежи, учител, болногледач. Борис Кирулник говори за „пазители на устойчивостта“. 

Терапията може да се опита да доведе до устойчив процес. Целта на терапевтичната работа е да трансформира травмата в двигател.