Съдържание
Всеки от нас изпитва екзистенциална нужда от интимност с друг човек - и непременно взаимна. Но когато любовта напусне една връзка, ние страдаме и... често оставаме заедно, намирайки все повече и повече причини да не променяме нищо. Страхът от промяна и несигурност е толкова голям, че ни се струва: по-добре е да оставим всичко както е. Как да оправдаем това решение пред себе си? Психотерапевтът Анна Девятка анализира най-често срещаните оправдания.
1. «Той ме обича»
Подобно извинение, колкото и странно да изглежда, всъщност задоволява нуждата от сигурност на този, който е обичан. Изглежда, че сме зад каменна стена, че всичко е спокойно и надеждно, което означава, че можем да се отпуснем. Но това не е твърде справедливо по отношение на този, който обича, защото неговото чувство не е взаимно. Освен това с течение на времето раздразнението и негативното отношение могат да се добавят към емоционалното безразличие и в резултат на това връзката вече няма да носи удоволствие не само на вас, но и на партньора ви.
Освен това си струва да се разграничи „той ме обича“ от „той казва, че ме обича“. Случва се партньор да се ограничава само с думи, но всъщност нарушава споразуменията, изчезва без предупреждение и т.н. В този случай, дори и да те обича, как точно? как е сестра ти? Като човек, който определено ще приеме и подкрепи?
Важно е да разберете какво точно се случва във вашата връзка и дали си струва да продължите, или отдавна са се превърнали в измислица.
2. „Всички живеят така и аз мога“
През последните десетилетия институцията на семейството се промени, но все още имаме силна нагласа, формирана в следвоенните години. Тогава любовта не беше толкова важна: беше необходимо да се създаде двойка, защото беше прието по този начин. Разбира се, имаше и такива, които се ожениха по любов и пренасяха това чувство през годините, но това е по-скоро изключение от правилото.
Сега всичко е различно, нагласите „непременно трябва да се омъжиш и да раждаш преди 25“ или „мъжът не трябва да е щастлив, а трябва да прави всичко за семейството, забравяйки за своите хобита“ се превръщат в минало. Искаме да бъдем щастливи и това е наше право. Така че е време да заменим извинението „всички живеят така, а аз мога“ с инсталацията „Искам да бъда щастлив и ще направя всичко за това; ако съм нещастен в тази връзка, тогава определено ще бъда в следващата.
3. «Близките ще се разстроят, ако се разделим»
За по-старото поколение бракът е гаранция за стабилност и сигурност. Промяната в статуса едва ли ще им хареса, но това не означава, че трябва да останете с нелюбим човек и да страдате от него. Ако мнението на родителите ви е важно за вас и не искате да ги разстроите, говорете с тях, обяснете, че сегашната ви връзка ви кара да страдате, вместо да се наслаждавате на живота.
4. „Не мога да си представя как да живея сам“
За тези, които са свикнали да живеят в двойка, това е важен аргумент - особено ако човек не усеща напълно границите на своето "аз", не може да си отговори на въпросите кой е той и на какво е способен на своя собствен. Такова извинение е сигнал, че сте изчезнали в двойка и, разбира се, трябва да сте подготвени за факта, че рязкото излизане от връзката ще бъде много болезнено. Необходимо е да се извърши подготвителна психологическа работа и да се научите да разчитате на собствените си вътрешни ресурси.
5. «Детето ще расте без баща»
Доскоро дете, отглеждано от разведена майка, предизвикваше съчувствие, а неговите „нещастливи“ родители — осъждане. Днес мнозина признават, че отсъствието на един от родителите в някои случаи е най-добрият изход от взаимното неуважение и вечното разглобяване пред детето.
Зад всяко от горните извинения се крият определени страхове – например самота, безполезност, беззащитност. Важно е да си отговорите честно на въпроса дали сте готови да продължите да живеете с нарастващо чувство на неудовлетвореност. Всеки избира по кой път да поеме: да се опита да изгради отношения или да ги прекрати.