Рутинологията, неологизъм, изобретен от френската писателка Рафаел Джодарно, е метод за личностно развитие, основан на креативен коучинг. Мрачност, разочарование, неудовлетвореност... когато животът стане скучен, рутинологията предполага истинско завръщане към себе си, за да отделите време, за да разберете какво искате и кой сте всъщност.

Определение за рутинология

Рутинологията, неологизъм, изобретен от френския автор Рафаел Джодарно, е метод за личностно развитие, основан на креативен коучинг: „Концепцията ми хрумна, като наблюдавах около себе си тази тенденция у много хора да страдат от някаква мрачност, неясна в душата , загуба на смисъл… Това неприятно чувство да имаш почти всичко, за да си щастлив, но не успяваш. Целта на рутинологията е да позволи на всеки да създаде възможно най-пълноценния житейски проект.

Основните принципи на рутинологията

Мрачност, разочарование, неудовлетвореност ... когато животът стане скучен, рутинологията предлага да се върнете към себе си, за да отделите време, за да разберете какво искате и кой сте всъщност.

Джейн Търнър, клиничен психолог и треньор по личностно развитие, и Бернар Хевин, социален психолог и треньор, определят личностното развитие – включително рутинологията – като „развитие на потенциала на човека, на неговата автономност, на неговия баланс и на неговата реализация“.

Подобно на многото методи за личностно развитие, рутинологията не е предназначена за хора, страдащи от психични заболявания, а за тези, които търсят определено удовлетворение от живота.

Възстановете самочувствието

Рутинологията предлага да опознаете себе си по-добре, но преди всичко да го направите по конструктивен начин, като работите върху своя вътрешен, емоционален и релационен баланс. Целта е да си върнем истинското самочувствие.

Осмислете живота си

Рутинологията предлага реално възвръщане на себе си, за да отделите време, за да разберете какво искате и да направите житейски избори, които са в съгласие със себе си.

Върнете си самочувствието

Рутинологията предполага да вярваме повече в собствената си стойност, да се отваряме към другите и да придобиваме увереност в способностите си.

Утвърдете себе си

Рутинологията позволява да бъдем в съгласие със себе си и да намерим известна автентичност.

Специалистът

Специалистът по рутинология е обучен в техники за личностно развитие и се възползва от творчески коучинг умения.

Курс на сесия

Семинарите по рутинология предлагат работа за личностно развитие, без да се вземат твърде на сериозно, докато се забавляват, чрез:

• Творчески, игриви експерименти;
• Артистични, сетивни преживявания.

Станете практикуващ

В допълнение към артистичната и творческа страна, специфична за рутинологията, рутинологът трябва първо да се възползва от обучението за личностно развитие.

Ето защо изборът е труден, тъй като предлаганите курсове за обучение са многобройни и с различно качество... Нека вземем за пример сертифициращото обучение по коучинг от DÔJÔ, център за обучение и развитие за професионалисти във връзката за подпомагане, създаден през 1990 г. от Джейн Търнър и Bernard Hévin (виж препратките):

• Въведение в коучинга (2 дни);
• Базово коучинг обучение (12 дни);
• Разширено коучинг обучение (15 дни);
• Професионален коуч сертифициране чрез валидиране на придобития опит (VAE);
• Коучинг на юноши (6 дни);
• Коучинг майсторски клас (3 дни);
• Супервизия на треньорите (минимум 3 дни).

Противопоказания

Няма противопоказания за практикуването на рутинология.

Като цяло личностното развитие намира своите корени във философията, особено древната, и в съвременната психология, по-специално хуманистичната психология и позитивната психология.

Неологизмът „рутинология“ е изобретен от Рафаел Джордано в нейния роман „Вторият ти живот започва, когато разбереш, че имаш само един“, публикуван през 2015 г. Героинята Камил има впечатлението, че щастието е в папката й между пръстите. Докато не срещне рутинолог… Тя всъщност страда от „остър рутинит“!