В съвременния ритъм на живот все повече хора се сблъскват с изключително неприятен проблем, който влошава качеството на живот, като главоболието. Рекламираните чудодейни хапчета осигуряват временно облекчение, без да премахват причината, поради която болката се връща отново. Аюрведа разграничава съответно три вида главоболие с различни подходи за лечение на всяко от тях. И така, три вида главоболие, както може би се досещате, са класифицирани в Аюрведа в съответствие с трите доши: Вата, Пита, Кафа. Болка тип Вата Ако изпитвате ритмична, пулсираща, изместваща се болка (главно в задната част на главата), това е болка от Вата доша. Причините за главоболие от този тип могат да бъдат пренапрежение във врата и раменете, скованост на мускулите на гърба, зашлаканост на дебелото черво, неразрешен страх и тревожност. Добавете една чаена лъжичка смляно харитаки в чаша вряща вода. Пийте преди лягане. Внимателно масажирайте врата си с топло масло от корен на аир, легнете по гръб, наклонете главата си назад, така че ноздрите ви да са успоредни на тавана. Поставете пет капки сусамово масло във всяка ноздра. Такава домашна терапия с натурални билки и масла ще успокои Вата от равновесие. Питта тип болка Главоболието започва от слепоочията и се разпространява към центъра на главата – индикатор за Пита доша, който е свързан с дисбаланси в стомаха и червата (напр. нарушено храносмилане, повишена киселинност, киселини), това включва също неразрешен гняв и раздразнителност. Главоболието тип Пит се характеризира с усещане за парене, стрелкане, пронизваща болка. Рамо до рамо с такава болка понякога е гадене, замаяност и парене в очите. Тези симптоми се влошават от ярка светлина, изгарящо слънце, топлина, както и кисели плодове, кисели и пикантни храни. Тъй като коренът на такава болка е в червата и стомаха, се препоръчва болката да се „охлади“ с храни като краставица, кориандър, кокос, целина. Вземете 2 супени лъжици гел от алое вера 3 пъти дневно през устата. Преди лягане капнете по три капки разтопено гхи във всяка ноздра. Препоръчително е да втривате затоплено кокосово масло в скалпа. Болка тип Кафа Появява се предимно през зимата и пролетта, сутрин или вечер, придружено от кашлица или хрема. Отличителният белег на този вид главоболие е, че се влошава, когато се наведете. Болката започва в горната предна част на черепа, преминава надолу към челото. Запушени синуси, настинки, грип, сенна хрема и други алергични реакции е вероятно да причинят Кафа главоболие. Вземете 12 супени лъжици ситопалади на прах 3 пъти дневно с мед. Поставете една капка евкалиптово масло в купа с гореща вода, спуснете главата си над купата, покрийте с кърпа отгоре. Вдишвайте парата, за да изчистите синусите си. Ако главоболието присъства в живота ви през цялото време, трябва да преразгледате начина си на живот и да анализирате какво причинява проблема отново и отново. Това може да са нездравословни взаимоотношения, сдържани емоции, твърде много работа (особено пред компютъра), недохранване.
2022-11-11