Ce преценката е едновременно субективна и обективна. Той се влияе от преживявания, способности (физически, интелектуални) и общ темперамент оптимистичен ou песимистичен на човека.

Самочувствието е съвкупността от преценки (способни, важни, достойни и т.н.), които човек има за себе си в различни области (работа, училище, външен вид и т.н.).

Самочувствието не би зависело само от възприятие, което индивидите имат за своите успехи и неуспехи но и техните цели за успех. Когато човек надвиши или постигне целите, които си е поставилe, например полагане на изпит, след като е работила много, самочувствието й ще бъде засилено.

Напротив, когато заложените амбиции надхвърлят възможностите, като например бягане на маратон с малко обучение, провалът често ще бъде ефективен и може да накара човека да се счита за негативен, ако придава голямо значение на успеха.

Като познаваме добре вашите възможности и поставяме постижими цели, ние поставяме всички шансове за успех на наша страна. . 

Често е трудно да се разберат напълно истинските му способности. Начинът, по който ги виждаме, е силно повлиян от преценката на другите и от нашите чувства. Хората винаги ще са склонни надценявам или напротив подценявайте себе си.