Съдържание
Подуване по време на бременност: как да се отървете от него? Видео
По време на бременността нуждата на организма от вода се увеличава значително. Това се дължи главно на факта, че обемът на кръвта се увеличава, вискозитетът му намалява, а количеството на околоплодната течност в тялото на жената също се увеличава. И поради факта, че бременната жена пие много вода, възниква оток.
Подуване по време на бременност: как да се борим?
Подуването по време на бременност може да бъде явно или латентно. За да забележите очевидното, не е нужно да имате медицинско образование: те са видими с просто око. Но скритият оток по време на бременност не е поразителен. Само опитен лекар може да ги идентифицира, като обръща внимание на неравномерното или прекалено голямо наддаване на тегло.
Обикновено при жени, които не страдат от бъбречна патология или проблеми в работата на сърдечно -съдовата система, отокът се появява едва през втората половина на бременността
Подуването по време на бременност може да се определи по следните признаци:
- без причина износените обувки започнаха да жънат
- брачната халка стиска прекалено много пръста ви или се отстранява трудно и т.н.
Лечение на оток по време на бременност
Преди да започнете лечение, трябва да разберете каква е причината за отока. Ако това е „нормален“ оток, той се лекува с корекции в диетата, натоварване с вода и промени в начина на живот.
Ако оток по време на бременност възникне на фона на прееклампсия, лечението им се предписва от квалифициран лекар. Такова лечение включва постоянен контрол на теглото, прием на диуретици, корекция на теглото с диета, флуидна терапия и т.н.
Диетичната храна на бременните жени трябва да включва достатъчно количество протеин, следователно жените през този период от живота трябва да обогатят диетата си с риба, месо, млечни продукти, черен дроб и др.
Също така в менюто на бременна жена е необходимо да се включат ястия от тиква (има диуретичен ефект)
Билковите настойки, по -специално от боровинки и мента, също помагат за облекчаване на подпухналостта. За да приготвите такава лечебна напитка, трябва да вземете 2 ч.л. всеки компонент и се налива чаша вряща вода, след което разтворът се оставя за 13-15 минути на водна баня. Приготвената напитка трябва да се пие през деня, разделена на 3-4 дози.
Без самолечение: всички назначения трябва да се извършват от опитен лекар
Предотвратяване на отоци по време на бременност
Отокът може да бъде предотвратен чрез ограничаване на приема на течности. През втората половина на бременността дневният прием на течности е 1000–1200 ml (включва течността, съдържаща се в сочни плодове, зеленчуци, супи и др.).
Освен това, за да се избегнат отоци по време на бременност, е препоръчително храната да не се осолява, тъй като солта задържа течности в организма.
Дневният прием на сол за бременни жени е 8 g. Също така, от същите съображения, трябва да изключите от диетата си пушени меса, пикантни, пържени и пикантни храни.
Също интересно за четене: мазоли по пръстите на краката.