Ето какво намерих във Flickr, чудейки се дали има столетни вегетарианци по света.
Списък на вековните вегетарианци и вегани:
Lauryn Dinwiddie – 108 години – веган.
Най-възрастната жена, регистрирана в окръг Мълтнома и вероятно най-възрастната жена в целия щат. Тя следва изключително растителна диета. Тя е в страхотна форма и напълно здрава дори на прага на 110-ия си рожден ден.
Анджелин Страндал – 104 години – вегетарианка.
Тя беше представена в Newsweek, тя е фен на Boston RedSox и гледа битки в тежка категория. Тя преживя 11 от своите братя и сестри. Какво й помогна да живее толкова дълго? „Вегетарианска диета“, казва тя.
Беатрис Ууд – 105 години – вегетарианка.
Жената, за която Джеймс Камерън направи филма Титаник. Именно тя послужи като прототип на възрастната Роуз във филма (тази с висулката). Тя доживява до 105-годишна възраст на напълно вегетарианска диета.
Бланш Маникс – 105 години – вегетарианка.
Бланш е вегетарианка цял живот, което означава, че никога не е яла месо през целия си живот. Тя оцелява след изстрелването на първия самолет на братята Райт и ДВЕТЕ СВЕТОВНИ ВОЙНИ. Тя излъчва щастие и живот, а нейното дълголетие и щастие са заслуга на вегетарианството.
Миси Дейви – 105 години – веган.
Тя е последовател на джайнизма, чиято основа е уважението към животните. Джайните спазват „ахимса“, тоест въздържат се дори от мляко, за да не създават неудобства на кравите, а също така се опитват да ядат предимно плодове и да не нараняват растението с бране на ядки или плодове. Миси беше веган и доживя до 105 години, беше много почитана в родината си.
Катрин Хейгъл – 114 години – вегетарианка.
Тя е вторият най-възрастен човек в САЩ и третият в света. Ово-лакто-вегетарианка, тя обича моркови и лук и живее във ферма за зеленчуци. Освен зеленчуци, тя обича ягоди, които продавала като дете. В официалното й кръщелно свидетелство пише, че е родена на 8 ноември 1894 г.
Тя имаше две двойки близнаци и все още има дъщеря на 90 години. Интересното е, че нейната снаха е най-дълголетният човек в Минесота и е живяла 113 години и 72 дни. Катрин казва, че все още е активна, обича да работи в градината, да бере малини и наскоро засажда домати.
Чарлз „Хап“ Фишър – 102 години –вегетарианец.
В момента е най-старият жител на Брандън Оукс. Той все още има остър ум и висок коефициент на интелигентност. Той все още е активен в колежа Роанок и вероятно е най-старият учен в нацията, който все още публикува научни статии.
Той е учен. Има диплома по изследователска химия и е решил безброй уравнения. Преподавал е в Харвард. Когато бил на 10 години, любимото му пиле било убито и изпържено за вечеря, след което Чарлз обещал никога повече да не яде месо. Чарлз казва, че е бил вегетарианец повече от 90 години и сега е на 102.
Кристиан Мортенсен – 115 години и 252 дни – вегетарианец.
Кристиан Мортенсен, вегетарианец, държи рекорда като най-старият напълно документиран човек в света и вероятно в човешката история (напълно документиран), според Американското геронтологично дружество.
Джон Уилмот, д-р, пише за този случай на изключително дълголетие в проучване на AGO. Дълголетните мъже са рядкост, жените често живеят по-дълго. Ето защо постижението на вегетарианеца Мортенсен е толкова невероятно.
Той всъщност постигна статута на супер-дълъг черен дроб - човек, живял повече от десет години след своя век. Освен това този все още трезво мислещ човек без никакви признаци на дегенеративни заболявания и лудост е най-старият човек в човешката история, чийто живот е внимателно документиран. (Трябва да имате предвид, че може да има хора по-възрастни, но всички документи на Кристиян са внимателно проверени и потвърдени). Неговият пример принуди геронтолозите да преразгледат възгледите си за границата на мъжкото дълголетие. Крисчън има страхотно чувство за хумор и е напълно щастлив.
Кларис Дейвис – 102 години – вегетарианка.
Известна като „Мис Кларис“, тя е родена в Ямайка и е адвентистка от седмия ден, която практикува здравословна вегетарианска диета. Месото изобщо не й липсва, по-скоро, напротив, радва се, че не го яде. Тя прави всички около себе си щастливи. „Мис Кларис никога не е тъжна наоколо, тя те кара да се усмихваш през цялото време! казва нейният приятел. Тя винаги пее.
Фауджа Сингх – на 100 години – вегетарианец.
Изненадващо, г-н Сингх е запазил такава мускулатура и сила, че все още бяга маратон! Той дори държи световния рекорд в маратона в своята възрастова група. Важна част от постигането на този рекорд е преди всичко способността да живее до възрастта си, което е много по-трудно от бягането на 42 километра. Фауджа е сикх и дългата му брада и мустаци допълват визията перфектно.
Сега той живее във Великобритания и дори му предлагат да участва в реклама на Adidas. Висок е 182 см. Харесва леща, зелени зеленчуци, къри, чапати и чай от джинджифил. През 2000 г. вегетарианецът Сингх изуми всички, като пробяга 42 километра и подобри предишния световен рекорд с почти 58 минути на 90-годишна възраст! Днес той носи титлата най-възрастният маратонец в света, благодарение на вегетарианската диета.
Florence Ready – 101 години – вегетарианка, суровоядка.
Тя все още прави аеробика 6 дни в седмицата. Да, точно така, тя е на повече от 100 години и прави аеробика шест дни в седмицата. Обикновено яде сурова храна, предимно плодове и зеленчуци. Тя е вегетарианка от почти 60 години. Някои хора, които ядат месо, не живеят след 60, да не говорим за 40. „Когато говориш с нея, забравяш, че е на 101“, казва нейният приятел Перес. - Това е удивително!" „Blue Ridge Times“
Франсис Стелоф – 101 години – вегетарианка.
Франциск много обича животните. Тя се смята за покровителка на животните и винаги е учила хората да се грижат за всички красиви животни около нас. Тя беше поет, писател и собственик на книжарница, чиито клиенти включваха Джордж Гершуин, Уди Алън, Чарли Чаплин и много други.
Като млада жена тя трябваше да се бори за правата на жените и срещу цензурата (не забравяйте, че това беше в края на 1800-те и началото на 1900-те), за да сложи край на забраните на книги, за свобода на словото, което в крайна сметка доведе до една от най-важните антицензура решения в историята. Америка. Некролог за нея е отпечатан в The New York Times.
Гладис Станфийлд – 105 години – вегетарианка през целия живот.
Гладис се е научила да шофира във Ford модел T, обича веганската си диета и признава, че понякога яде шоколад или пълнозърнести мъфини с мед. Гладис е най-възрастният жител на Крийксайд. Тя никога не е яла (и никога не е искала да опита) пържола заради миризмата й. Вегетарианката обича живота, има много приятели и отпразнува последния си рожден ден в компанията на повече от 70 приятели. Тя е вегетарианка цял живот и никога не е опитвала месо от 105 години.
Харолд Сингълтън – 100 години – адвентист, афроамериканец, вегетарианец.
Харолд „HD“ Сингълтън беше лидер и пионер на адвентната работа сред чернокожите в южните Съединени щати. Завършва университета Оукууд, преживява Голямата депресия и става президент на Южноатлантическата конференция. Той не само беше сред първите борци за правата на афроамериканците, но беше вегетарианец преди повече от век, когато малко хора биха се сетили за това.
Герб Уайлс — 100 години — вегетарианец.
Когато гербът беше малък, Уилям Хауърд Тафт беше президент, а компанията Chevrolet Motor Cars беше току-що основана. Той обаче оцелява до наши дни и смята вегетарианската диета, вярата, чувството за хумор и спорта за тайните на дългия си живот. Да, спорт, казва той.
Герб още помпа мускули във фитнеса. Гербът живее в Лома Линда, така наречената „синя зона“, където живеят много столетници. Почти всички не ядат месо, спазват растителна диета, ядат плодове, ядки, зеленчуци и имат отлична целеустременост.
Лома Линда е представена в National Geographic и е включена в книгата Blue Zones: Longevity Lessons from Centenarians. Герб все още ходи на фитнес и използва до 10 машини, за да „тренира различни части на тялото“, в допълнение към диетата без месо.
Най-възрастната жена в Китай, най-възрастният мъж в Индия, най-възрастният мъж в Шри Ланка, най-възрастният датчанин, най-възрастният британец, жителите на Окинава, най-възрастният маратонец, най-възрастният бодибилдър, най-възрастният сертифициран мъж, втората най-възрастна жена, Мари Луиз Мейе, всички бяха ограничители на калориите. вегетарианство, веганство или диета с високо съдържание на растителни храни.
Ключът към века: без червено месо и вегетарианска диета.
Изводът е, че можете да живеете до 100 години, независимо дали ядете месо или не. Хората от WAPF вярват, че след известно време онези, които не ядат месо, започват да произвеждат по-малко здраво потомство. Това още не ми влиза в плановете, така че, вярно или не, този аргумент в полза на месото не важи за мен. Освен това смятат, че хората, които ядат месо, са по-здрави. Вярвам, че имаме нужда от пълноценен протеин, но това не ме убеждава да ям месо. Например, защо адвентистите от седмия ден, които са вегетарианци, живеят един път и половина по-дълго от месоядните?
В изследване на адвентистите от седмия ден - те следват стриктна вегетарианска диета - беше установено, че хората, които ядат предимно зеленчуци, живеят година и половина по-дълго от месоядните; тези, които редовно ядат ядки, получиха още две години отгоре.
В Окинава, Япония, където има много столетници, хората ядат до 10 порции зеленчуци на ден. Може би бъдещи изследвания ще хвърлят малко повече светлина върху тази тема.