Продължавайки темата за здравословното хранене, събрахме информация какви продукти могат да заменят индустриалната захар. Има опции, може би ще намерите своя собствена алтернатива...
- Дати. Много здравословно, естествено и сладко. Добавете ги към зърнени храни, смутита и само хапка към чай;
- Гроздова захар. Екологичен продукт без примеси. Вкусът му е същият като на обичайния, просто го използвайте вместо обичайния;
- Пчелен мед. Добре известен, здравословен и достъпен подсладител за живота ни. Добавете лъжица мед и забравете за захарта;
- Стевия. Направен от билка с мед, по-сладък от захарта и нула калории;
- Банани. Много сладко и много здравословно. Перфектно подслажда сладкиши, смутита и зърнени храни.