Съдържание
😉 Поздрави на моите скъпи читатели! Приятели, надявам се, че тази информация: ползите и вредите от малините ще ви бъдат полезни.
Полезни свойства на малините
Малините са много вкусно и здравословно зрънце. Използва се в борбата с настинки и респираторни заболявания. Използват се в козметологията и дори за постигане на стройна фигура. Но дори толкова широк спектър на действие на чудото зрънце има противопоказания. Защо малината е полезна и вредна за хората?
Хората имат такъв виц „Чай с малини, легло с мъж“. Така че нашите предци са се шегували за лечебните свойства на горските плодове.
От древни времена е известно, че именно плодовете на малината допринасят за елиминирането на токсините от тялото, ако се приемат с горещ чай по време на остри респираторни заболявания, с повишаване на телесната температура и главоболие.
Зрънцето съдържа много витамин С и салицилова киселина, която има дезинфекциращо действие. Поради това вирусите умират по-бързо и настинката преминава.
Малиновият чай е безвреден и за деца след година. Практически няма значение в каква форма да го варите – с пресни плодове, настъргани със захар или сладко. Дори при топлинна обработка ползите от малините остават много значителни.
Полезните свойства на листата, стъблата и корените на това растение са известни и в народната медицина. Правилно сварените стъбла имат много по-висок процент витамин С, отколкото плодовете. Те помагат добре при обостряне на хронични възпалителни процеси, намаляват болката, намаляват чувствителността към нея.
Заварените корени и листа на малиновия храст имат отлични антисептични свойства и помагат на хората със запек.
Този бульон помага за възстановяване на чревната подвижност. Премахва токсичните вещества, почиства стените на стомаха и чревната кухина, нормализира естествените процеси в организма. Малините във всякаква форма имат слабителни свойства и без странични ефекти.
Медицински показания за прием
Малините са полезни, защото стимулират еластичността на кръвоносните съдове. Честият прием на чай или бульон може да бъде отлична профилактика на сърдечно-съдови заболявания.
Малините са с ниско съдържание на калории: само 60 kcal на 100 грама продукт. Съдържа фибри, въглехидрати, фруктоза, глюкоза, танини. Присъстват ценни микроелементи. Склад за витамини от група В, витамини А, С, Е, РР.
Полезните свойства включват способността за разреждане на кръвта. Това е народен лек за премахване на тромбоза и световъртеж, базиран на съсирването на кръвните клетки – поради факта, че плътната кръв не може нормално да влезе в мозъка.
Приемането на малини действа добре на женската репродуктивна система. Отвари от стъбла и листа се препоръчват на бременни жени в последните гестационни седмици за стимулиране на естественото раждане.
Използва се в козметиката
Подмладяващите ползи от малините отдавна са известни на тези, които се грижат за красотата си. Ако избършете лицето си с пресни плодове или направите козметични маски от тях, можете да запазите младостта на кожата за дълго време. Добър ефект има скраб от настъргани плодове. Лесно премахва мъртвите кожни клетки и перфектно почиства порите.
Малини: противопоказания
Ако говорим за бременност, предвид стимулиращия ефект, тогава в никакъв случай не трябва да пиете отвари от малини през първите триместри. Това може да доведе до загуба на плода! Плодовете са противопоказани за хора, страдащи от:
- уролитиаза;
- стомашна язва;
- подагра;
- гастрит;
- бронхиална астма;
- диабет;
- Известни са алергични реакции към малини, особено при деца.
След като разгледаме ползите и вредите от малините, става ясно, че плодовете й са безценен дар от природата за човешкото тяло. Малините са в състояние да излекуват много заболявания и да се отърват от някои проблеми, ако спазвате мярката. Препоръчителната дневна мярка е 50-70 грама пресни плодове.
😉 Ако ви е харесала статията „Ползите и вредите от малините“ – споделете в социалните мрежи. Абонирайте се за бюлетина за нови статии! Бъдете винаги здрави!