Най-добрите книги по психология, които промениха живота ви

Думите имат невероятна сила. Една дума може да вдъхновява, да дава радост, но може и да накара човек да се обезвери напълно или да загуби целта си в живота. Само една книга може да се превърне в онзи пътеводен фар, водещ към успех и щастие. Предлагаме на вниманието на читателите най-добрите книги по психология, които обърнаха живота с главата надолу - нека днес да поговорим за най-вдъхновяващите литературни произведения.

10 Умен свят. Как да живеем без излишни притеснения

Отваря нашия списък с най-добрите книги по психология „Умен свят. Как да живеем без излишни притеснения ”Александър Свияш. Тази книга, написана с нотка на хумор, ще ви научи да приемате света по-лесно, да спрете да предявявате прекомерни изисквания към себе си и другите и да приемате хората такива, каквито са, без да се стремите да ги преправяте. Книгата ви помага да разберете себе си, да разберете какво се случва в живота ви и да промените възгледите си за много неща. Трудът на Свияш е ценен, защото методологията на автора е успешно апробирана в много семинари и обучения. Книгата съдържа много упражнения, които са предназначени да помогнат на читателя да намери душевен мир.

9. Психология на влиянието

Една от най-добрите психологически книги, променящи живота, е Психологията на влиянието от Робърт Чалдини. Смята се за най-изтъкнатия учебник по социална психология и е преиздавана пет пъти, което говори за огромната популярност на творчеството на Чалдини. Въпреки че книгата е написана на лек език, тя се основава на сериозни научни изследвания.

От книгата на Чалдини читателят ще научи за основните техники на манипулация, методите за въздействие върху човек и как да им се противопостави. „Психологията на влиянието“ е незаменима не само за тези, които по професия трябва да умеят да убеждават хората, но и за обикновените читатели. Книгата на Чилдини може да се използва като своеобразно оръжие за успешна защита срещу манипулатори.

8. Как да спрете да се притеснявате и да започнете да живеете

Как да спрем да се тревожим и да започнем да живеем от Дейл Карнеги – една от най-известните и най-добрите книги по психология, която може да промени живота. Това е класика на психологическата литература.

Съвременният свят е пълен със стрес и ситуацията се влошава всяка година. Как да промените отношението си към трудностите на живота, да спрете да се тревожите за дреболии, да установите комуникация с другите - това учи книгата. Базиран е на реални истории на хора и дава много съвети. Карнеги използва като примери ситуации, случили се на негови приятели, роднини и познати.

7. Радикална прошка

Продължава списъка с най-добрите психологически книги, променящи живота, „Радикална прошка“ Колин Типинг. Тази работа може да бъде посъветвана за четене на всички, защото в живота на всеки човек имаше проблеми с работата, взаимоотношенията, здравето и самочувствието. „Радикална прошка“ е практическа книга, която помага радикално да промените живота си. Без значение през какви трудности трябва да преминете, без значение колко трудна е връзката, можете да се освободите от товара на миналото и да живеете в хармония със себе си.

6. Манипулация на ума

„Манипулация на съзнанието” от Сергей Кара-Мурза – Още една страхотна книга по психология, която може да промени живота. Включен е в учебната програма на дисциплините по социология, но също така представлява интерес за широк кръг читатели.

За да разбере живота си, човек трябва да знае за начините и методите за манипулиране на съзнанието. Кой и как манипулира общественото съзнание, защо се прави това и до какви последствия ще доведе? Авторът се надява, че читателят ще направи правилния избор, който определя бъдещата му жизнена подредба.

5. Един навик на седмица

Продължава списъка с най-добрите психологически книги, променящи живота, „Един навик на седмица“ от Брет Блументал.

Идеята на автора е проста – промените в живота започват с малки стъпки и малки промени. Ако всеки ден правите една малка стъпка, която не изисква много усилия и много време, можете да постигнете невероятни резултати за една година. Основното тук е да не се отказвате от това, което сте започнали, и да не бъдете мързеливи. Нищо сложно или нереалистично – 52 малки промени в живота, насочени към подобряване на устойчивостта на стрес, ефективността и паметта. В крайна сметка човек подрежда живота си и се наслаждава на пълнотата на живота и щастието. Всичко е възможно и постижимо. Основното е да преминете през тези 52 стъпки.

4. Живот и смърт

Една от най-добрите и необикновени книги по психология, която може да промени живота, е Живот и смърт от Ошо. Много човешки проблеми са свързани със страха от смъртта. Предпочитаме да не говорим на тази тема, заобикаляме я, но всеки неведнъж е мислил за смъртта. Разбирането на неизбежността на смъртта и приемането й прави човека свободен.

Това е описано в книгата на известния индийски философ Бхагван Шри Раджниш. Това е поредица от беседи на духовен водач за живота и смъртта.

3. Игри, които хората играят. Хора, които играят игри

Книгите за психология, променящи живота, включват създателя на транзакционния анализ Ерик Бърн Игри, които хората играят. Хора, които играят игри".

Книгата се превърна в бестселър и е преиздавана многократно. Психологът Ерик Берн разработи система, която освобождава човек от влиянието на сценариите, които определят живота му. Берн вярва, че почти всички хора играят игри в семейния и бизнес живот и получават емоционална „печалба“ от тях. В книгата си той остроумно описва повече от сто игри, в които хората се увличат, и предлага „антиигри“, които ще помогнат да се излезе от всяка наложена игра, ако човек желае. Според автора подобни игри изкривяват и разрушават човешките взаимоотношения. След като прочете книгата му, всеки ще може да разбере дали е участник в игрите и да научи как да излиза от тях.

2. Кажете да на живота!

Една от най-добрите книги за психологията, променяща живота – „Кажете да на живота!“ Виктор Франкъл. Авторът му е минал през нацистките концентрационни лагери и знае как да се държи в привидно безнадеждни ситуации, как да остане човек в най-ужасните условия и да намери сили да се съпротивлява въпреки всичко. Книгата на Виктор Франкъл оставя дълбоко впечатление и може да помогне на хора, изпаднали в отчаяние или апатия. Посочва истинските човешки ценности и учи на разбирането, че животът е даден на човек с причина.

1. Трансфер на реалността

Книгите за психология, променящи живота, включват „Трансфер на реалността» Вадима Зеланда. Какво преподава тя? Съзнателно управление на живота, позитивно мислене, целенасоченост - това се учи от техниката за прехвърляне на реалността, разработена от автора. Книгата съдържа много конкретни примери за това как да осмислите живота си и да не се поддавате на външни влияния.