Съдържание
Голямото разследване: Трябва ли да кажем да спрем на диетите?
Проучванията показват: едва 20% от хората, които започват диета, успяват да запазят загубата на тегло в дългосрочен план. За други взетото тегло може дори да надвиши първоначалното тегло. Има ли диети, които избягват това правило? Можем ли наистина да намалим проблемите с наднорменото тегло до проблем с храната? Не диети представляват прекалено опростен подход тънкост? Или напротив, могат ли да причинят психологическо щракване вероятно ще доведе до промени в реалния живот? Прегледи на опитни лекари, специализирани в отслабването.
Те не вярват в диети
Жан-Мишел Лесерф
Ръководител на отдела по хранене в Института Пастьор де Лил, автор на книгата „За всеки собственото си истинско тегло“.
„Не всеки проблем с теглото е проблем с храната“
Прочетете интервюто
Елена Барибо
Диетолог-диетолог, автор на книгата „Яжте по-добре, за да бъдете отгоре“, публикувана през 2014 г.
„Трябва да сте в унисон с вашите реални нужди“
Прочетете интервюто
Те имат вяра в метода си
Жан-Мишел Коен
Диетолог, автор на книгата „Реших да отслабна“, публикувана през 2015 г.
„Правенето на редовни диетични последователности може да бъде интересно“
Прочетете интервюто
Ален Делабос
Доктор, баща на концепцията за хронично хранене и автор на множество книги.
„Диета, която позволява на организма сам да управлява своя калориен потенциал“
Прочетете интервюто
А именно
|