Съдържание
Червените зеленчуци и плодове предпазват организма от много заболявания. Те са богати на антиоксиданта ликопен, елагова киселина, която намалява възпалението и намалява риска от развитие на тумори. Ако някои съставки не са достатъчни заради сезонните продукти, можете да вземете замразените.
Диня-Ябълка-Малина-Нар
Това е чудесен вариант смути за отслабване и почистване. Смесете динята с половината ябълка, шепа малини и сок от нар и вземете питателна напитка. Най -добре е да го използвате през първата половина на деня поради диуретична диня.
Домати-краставица-пипер
Доматите- източник на много антиоксиданти- спомагат за подобряване на храносмилането и подобряват приема на витамини и елементи на смилаемостта. Смесете пулпата от домати с краставица и червен пипер и пийте напитката през целия ден.
Варено цвекло-ябълка-джинджифил-мента
Свареното цвекло, когато се готви в кожата, запазва всичките си полезни свойства. Те подобряват мозъчната функция и помагат за отделянето на токсини. Добавете към смутита Ябълка, мента и джинджифил - ще получите пикантен вкус на напитката.
Домат-магданоз-лимонов сок
Магданозът премахва лошия дъх и избелва зъбния емайл. В комбинация с домати прави вкусна богата напитка, а лимоновият сок ще добави вкус, приятна киселинност.
Череша-грейпфрут-мента
Грейпфрутът е източник на витамини В1, Р, D, С и провитамин А. Този цитрус е полезен за стомашно -чревния тракт и намалява нивото на холестерола в кръвта, премахвайки симптомите на депресия и умора. Черешата допълва вкуса на грейпфрут, а ментата придава свеж аромат.
Варено цвекло-морков-вар
Необичайната вкусова комбинация от моркови и варено цвекло. Сокът от лайм ще добави към напитката приятна киселинност и ще засили ефекта на свойствата на зеленчуците, за да освободи организма от вредните токсини и отпадъци.
Червено касис, круша, ябълково цвекло
Червено френско грозде - източникът на пектин, който помага за прочистващите и противовъзпалителни свойства на организма. Тази напитка ще помогне да се възстанови функцията на стомашно-чревния тракт и да се запълни тялото с витамини.