Вече писах за това как можете да увеличите продължителността на живота си и този път предлагам да поговорим за друга идея: да правите по-често секс. Говорейки от чисто научна гледна точка, разбира се, защото все повече изследвания доказват, че оргазмът е не само приятен, но и изключително полезен. Удължава живота, намалява риска от различни заболявания, позволява ви да изглеждате (внимание!) Десет години по-млади ... Е, вие сами знаете останалото.
Идеята за оргазъм като терапия датира от XNUMX -ти век след Христа, когато лекарите решават да го „използват“ за лечение на заболяване, често срещано само сред жените - истерия. Измислен от Хипократ, терминът „истерия“ буквално означава „бяс на утробата“.
Открих редица съвременни изследвания по тази тема. Например „Проект за дълголетие“. Като част от проекта, група учени в продължение на повече от 20 години изучаваха подробностите за живота и смъртта на 672 жени и 856 мъже, участвали в проучване, започнало през 1921 г. Тогава участниците бяха на около 10 години и проучването продължи през целия им живот. По-специално, това даде интересно откритие: продължителността на живота на жените, които по-често достигат оргазъм по време на полов акт, е била много по-дълга от тази на техните по-малко доволни връстници!
Същата история е и с мъжете: оказва се, че сексуалното удоволствие е фактор за намаляване на мъжката смъртност и в трите основни категории (сърдечни заболявания, рак и външни причини като стрес, злополуки, самоубийство). Затова много учени изтъкват идеята, че колкото повече секс в живота ви, толкова по-дълго ще живеете... Основоположникът на тази теория е Майкъл Ройзен, 62-годишен лекар, който ръководи Уелнес института в клиниката в Кливланд.
„За мъжете, колкото повече, толкова по-добре“, казва той. "Продължителността на живота на средностатистическия мъж, който има около 350 оргазма годишно, е с около четири години по-висока от средната стойност за Америка от около една четвърт от този брой."
Как точно сексът помага на мъжете и жените по отношение на поддържането на здравето и младостта?
Факт е, че оргазмът е мощен неврологичен и физиологичен прилив. Хормони като окситоцин и дехидроепиандростерон (DHEA) се освобождават в кръвта. Тези хормони облекчават напрежението и спомагат за заспиването, намаляват риска от инфаркт при мъжете на средна възраст и помагат да се отървете от депресията.
Сексът, дори само веднъж или два пъти седмично, повишава нивата на имуноглобулин в кръвта с 30%, вещество, което се бори с инфекциите и болестите. Доказано е, че нивото на риск от развитие на рак на простатата е пряко свързано с честотата на еякулация. Учените твърдят, че еякулацията поне четири пъти седмично може да намали вероятността от развитие на рак с 30%.
И друго проучване установи, че тези, които правят секс три пъти седмично, изглеждат средно 7-12 години по-млади от реалната си възраст.
Като цяло много доказателства предполагат причинно-следствена връзка между сексуалната активност и нивата на здравето както при мъжете, така и при жените. Има обаче скептици, които твърдят, че не е напълно ясно каква е причината и какъв е ефектът в този случай. Тези. може да е по-вероятно хората да правят секс и оргазъм именно защото са по-здрави, а не обратното. Друг добре известен факт е, че хората в щастливи връзки са склонни да имат по-добро здраве. Като цяло, във всеки случай можем само да кажем с увереност, че сексуалното удовлетворение и щастливият личен живот значително увеличават шансовете на човек да живее по-дълго, като същевременно поддържа добро здраве.