Най-новата диета с гъби
Западни учени създадоха най-новата диета с гъби, която може да помогне на човек да отслабне бързо и безопасно. Експерти от Обединеното кралство и САЩ са сигурни, че тази година диетата с гъби ще се превърне както в нова дума в световната наука за правилното хранене, така и в най-популярната диета въобще.
Известно е, че диетата се основава на гъби, тоест тези, които искат да отслабнат, експертите предлагат да заменят всички висококалорични храни, особено различните видове месо, с ястия, приготвени от гъби.
Бяха проведени проучвания върху доброволци, които за пет седмици от тази диета успяха да се отърват от около седем килограма излишък. В хода на изследването те ядат гъби вместо четири месни ястия за една седмица.
Експертите казват, че гъбите са добър източник витамин D, който също се съдържа в месото в значителни количества. Освен това гъбите съдържат голямо количество витамин B, минерали, както и важни за здравето антиоксиданти.