Съдържание
Какво няма да отиде за отслабване в името на желаната хармония! Жертва е да откажеш храна, да ядеш само дини в продължение на седмица, да измерваш педантично порциите и да броиш калориите. Този рейтинг е за най -странните диети, които някога са били популярни сред тези, които искат да отслабнат.
Рецепта от зелева супа
Със сигурност тази диета помогна много при отслабването. И изобщо не става въпрос за изключителните свойства на този зеленчук. Цялата диета е насрочена всеки ден по този начин: зелева супа плюс зеленчуци или плодове, а накрая се добавят протеини и сложни въглехидрати под формата на зърнени храни. По принцип, ако премахнете основното ястие, диетата е толкова ограничена, че можете да отслабнете и без нея. И да, рецептата за самата супа би могла да се нарече зеле, в допълнение към нея има 9 съставки, включително ориз!
Ватоедство
Историята мълчи за това кой е дошъл с такава прекрасна идея: преди да ядете, яжте вата. Диетата е сравнително млада, така че авторът, надяваме се, е все още жив и здрав, въпреки че стомахът му е пълен с фибри. Която на теория би трябвало да иска да яде по-малко и да се задоволява с малкото, което собственикът е погълнал след памучна вата.
Спи за закуска, сън за обяд и вечеря
Не знаете какво да ядете, за да отслабнете? Спи! Законодателят на „спя вечерята си“ Елвис Пресли, както се казва в легендата, приема хапчета за сън, за да спи по-дълго и следователно яде по-малко. Това не помогна на самия Елвис, но той имаше много последователи.
В този подход обаче има известна истина. За постоянно отслабване е много важно да заспите поне 8-9 часа.
Насладете се на вкуса - не повече
Близък анорексичен подход: храната трябва да се дъвче старателно и след това да се изплюе. Така всички необходими хранителни вещества ще влязат в тялото, а обработените рециклируеми материали ще спасят стомаха ви от ненужна работа. Хорас Флетчър, основателят на този диетичен опус, беше прав само за едно: нарязването на добра храна е много здравословно. Но лишаването от фибри и ненатоварването на вътрешни органи е изпълнено.
Аромадиен
Тази странна диета е предназначена да притъпи апетита ви преди основното хранене. Това е просто: трябва да загреете храната и да вдишате нейните аромати. Приложен е списък с рецепти за инхалация. Основното, казва основателят на диетата, е да потисне емоционалния глад, така да се каже, импулса да го изядете тук и сега. Ако не се получи, трябва да подушите директно храната, която ще ядете, преди да я използвате.
Ядки Борджия
Нищо интересно всъщност не се крие зад това екзотично име. Известен средновековен граф-диетолог изведнъж реши, че трябва да яде ядките на орех, поднесен на златен поднос от слуга. Изглежда, че златната тава е важна част от този подход към храненето, защото диетата не е пуснала корен. Уви, уви.
Вино край реката
Само пет дни от диетата. Основата на храната е виното, което определено трябва да завърши деня ви. Ако не отслабнете, поне ще се забавлявате. Диетата е ограничен набор от продукти, с които без вино човек ще отслабне добре, само за съжаление. Но алкохолизмът, особено женският, е бързо залепващ феномен и практически нелечим. Само цигарената диета е по -лоша! (и тя също съществува)
Движението е живот!
Живот и стройно тяло! Американският пътешественик Уилям Бъкланд призова тези, които отслабват, да ядат всичко, което се движи - от насекоми до големи животни. Разбира се, след като уловите и подготвите всичко предварително. Не е известно дали авторът на диетата е отслабнал, но всички тези поддръжници на протеинови храни подкрепят ентусиазма на американеца. Тялото отнема много енергия, за да преработи протеина, самите килокалории, които използва. Няма значение дали е пилешко или мече, няма тайна.
Жонглер
„Спорт за слабаци!“ - така че последователите на такова хранене вероятно си мислят. Едва ли можете да го наречете диета. Седнете, избутайте, избягайте няколко километра? Не, не сте. Защо, ако можете просто да жонглирате какво ще ядете, преди да ядете. Със сигурност диетата се изчислява върху факта, че храната ще се консумира точно такава храна, която може да се хвърли.
Вилична диета
Тази диета за пръв път спечели сърцата на тези, които отслабват с нейния контраст: със сигурност има нещо, което се набожда на вилица и се приготвя без помощта на нож. Авторите вероятно са смятали, че по този начин ще отблъснат любителите на сандвичи и боб например. Всъщност този подход е лишил хората от млечни продукти, пресни плодове и зеленчуци, както и ядки и течни ястия.
Много ексцентрици станаха известни, опитвайки се да наложат своя подход и да докажат, че с някакъв чудотворен продукт можете лесно да превърнете тялото си в стандарт за красота и здраве. Но, както винаги, здравият разум спечели: въпреки това мнозинството отслабва, избирайки правилната диета, балансирана диета и спорт.