Съвети как да накарате децата да ядат зеленчуци!

Съвети как да накарате децата да ядат зеленчуци!

Съвети как да накарате децата да ядат зеленчуци!

Играйте върху представянето на зеленчуци

Детето трябва да свързва храненето с удоволствие, а забавният вид на ястието може да направи дълъг път. Игриви презентации се правят лесно и стимулират въображението му. Зеленчукови филийки, малки пръчици, пръстени, играйте с форми и цветове, за да разкажете история в чинията на вашето дете. Изследване1 също така е забелязал, че децата предпочитат малки зеленчуци, поради което е полезно да ги нарязвате на малки парченца. Възможно е също така да измисляте игри по време на хранене, за да го забавлявате още повече. Така че не се колебайте, по този повод, да потърсите собственото си въображение.

Източници

Моризет Д., Хранителното поведение на деца на възраст от 8 до 11 години: когнитивни, сензорни и ситуационни фактори, стр.44, 2011

Оставете коментар