Празниците са горещо време във всяко отношение. Понякога именно в тези дни ескалират конфликтите и ако това се случи между родителите, децата страдат. Как да преговаряме със съпруг или бивш партньор и да запазим мира за всички, съветва клиничният психолог Азмайра Мейкър.
Колкото и да е странно, празниците и ваканциите могат да бъдат допълнителен стресов фактор за децата и родителите, особено ако последните са разведени. Многобройни пътувания, семейни събирания, финансови проблеми, училищна работа за празниците и домакинска работа могат да се заплитат и да доведат до конфликти. Клиничният психолог и специалист по деца и семейство Азмайра Мейкър обяснява какво да вземете предвид, за да направите новогодишната нощ приятна както за родителите, така и за децата.
Първият понеделник след празниците е известен като „ден на развода“, докато януари е известен като „месец на развода“ както в САЩ, така и във Великобритания. Този месец е белязан от рекорден брой двойки, подали молби за развод. За това до голяма степен е виновен стресът – от самите празници и решенията, които трябва да взимате всеки ден. Задействащите теми могат да дисбалансират семейната система, да доведат до сериозни конфликти и негодувание, което от своя страна може да доведе до мисли за раздяла.
Ето защо е много важно родителите да разработят план за предотвратяване и преодоляване на трудностите и минимизиране на конфликтите, доколкото е възможно. Това е важно за цялото семейство и ще помогне на детето да прекара празниците с удоволствие. Експертът препоръчва да се обърне специално внимание на децата, които прекарват време последователно с мама и татко, в условията на „състезание“ на родителите по отношение на подаръци и внимание.
Ако родителите са разведени, няма нужда да принуждавате детето да избира с кого иска да прекара празниците повече.
Azmaira Maker предоставя насоки, които могат да помогнат на възрастните да се съсредоточат върху позитивите, компромисите и здравословното разрешаване на конфликти за децата.
- Независимо дали родителите са разведени или женени, те могат да попитат децата си какво е най-важно за тях през празниците и отговорът да бъде записан и прочетен всеки ден като важно напомняне за това какво децата очакват с нетърпение през този празничен сезон.
- Родителите трябва да се питат един друг какво е важно за всеки от тях в наши дни. Тези отговори също трябва да се записват и препрочитат всеки ден.
- Ако майката и бащата не са съгласни в религиозни, духовни или културни възгледи, те трябва да уважават нуждите и желанията на другия. Различни варианти за празнуване учат децата на толерантност, уважение и приемане на разнообразието на живота.
- Ако има конфликт между родителите за финанси, експертът препоръчва обсъждане на бюджета преди празниците, за да се предотвратят кавги в бъдеще.
- Ако родителите са разведени, няма нужда да принуждавате детето да избира с кого иска да прекара празниците повече. Важно е да създадете справедлива, проста и последователна система за пътуване по време на празниците.
Празниците могат да станат особено трудни, ако има борба за власт между родителите.
- Всеки родител трябва да се научи как да бъде състрадателен и подкрепящ слушател, за да помогне за облекчаване на напрежението и да намали вероятността от конфликт по време на празниците. Опитът да разберете нуждите и желанията на партньор, дори бивш, ви позволява да намерите решения, които са най-благоприятни за децата и двамата родители.
- Братята и сестрите трябва да останат заедно по време на празниците. Връзката между братя и сестри е изключително важна: в зряла възраст брат или сестра могат да станат опора в трудни ситуации. Ваканциите и празниците, прекарани заедно, са важен принос в съкровищницата на общите им детски спомени.
- Ако нещо се обърка, важно е да не търсите виновен. Понякога децата стават свидетели на родители, които се обвиняват взаимно за развод или семейни проблеми. Това поставя детето в задънена улица и може да предизвика негативни емоции – гняв, вина и объркване, което прави празниците неприятни и тежки дни.
- Възрастните често мислят как най-добре да прекарат празниците. Несъответствието помежду си по отношение на плановете не трябва да става причина за следващите конфликти. „Ако предложението на партньора не вреди на детето, а просто се различава от вашето, опитайте се да не го обиждате или унижавате – търсете компромиси“, предлага семейният психолог. „Родителите трябва да запазят неутрална позиция и да действат съвместно и хармонично по отношение на децата.” Това ще позволи на децата да изпитват любов и привързаност към двамата си родители дори след развод.
- Бракът, разводът и родителството са трудна територия, но колкото повече компромиси и гъвкавост имат родителите, толкова по-вероятно е децата да растат щастливо и наистина да се насладят на празниците.
По време на ваканции и ваканции родителите се сблъскват с трудни ситуации. Празниците могат да станат особено трудни и болезнени, ако между родителите възникнат борби за власт и съревнование. Ако родителите, живеещи заедно или разделени, могат да прилагат експертни съвети, за да минимизират конфликтите и да предотвратят емоционално дърпане на въже, децата наистина ще се радват на радостни и спокойни дни.
За автора: Azmaira Maker е клиничен психолог, специализиран в деца и семейства.