Понякога изглежда, че няма край на лошите новини в емисиите на социалните медии. Самолетни катастрофи и други трагедии, неизпълнени обещания от политици, покачване на цените и влошаване на икономическата ситуация... Изглежда, че най-разумното нещо е просто да затворите Facebook и да се върнете от виртуалния свят към реалния живот. Но понякога по една или друга причина това не е възможно. Въпреки това, в нашата сила е да намерим „противоотрова“ в необятността на същия Интернет. Например, вижте изображенията... на бебета животни.
Такава „терапия“ може да изглежда ненаучна, но всъщност ефективността на този подход се потвърждава от резултатите от изследванията. Когато гледаме нещо сладко, нивата на стрес намаляват, производителността се увеличава и тази дейност също може да укрепи брака ни.
Природата на нашата емоция беше обяснена от австрийския животински психолог Конрад Лоренц: ние сме привлечени от същества с големи глави, огромни очи, пълни бузи и големи чела, защото ни напомнят за собствените ни бебета. Удоволствието, което нашите предци доставяха на съзерцанието на своите бебета, ги караше да се грижат за децата. Така е и днес, но нашата симпатия се простира не само на човешките малки, но и на домашните любимци.
Изследователят по масови комуникации Джесика Гал Мирик изучава емоциите, които смешните животни предизвикват в нас, снимки и видеоклипове от които намираме в интернет, и установява, че чувстваме същата топлина, както когато общуваме с истински бебета. За мозъка просто няма разлика. „Дори гледането на видеоклипове с котенца помага на тестовите субекти да се чувстват по-добре: те усещат прилив на положителни емоции и енергия.“
Проучването на Myrick включва 7000 души. Те бяха интервюирани преди и след гледане на снимки и видеоклипове с котки и се оказа, че колкото по-дълго ги гледате, толкова по-изразен е ефектът. Учените предполагат, че тъй като изображенията предизвикват положителни емоции у субектите, те очакват същите емоции от гледането на подобни снимки и видеоклипове в бъдеще.
Може би е време да спрете следването на „богатите и известните“ и да последвате опашатите и космати „влиятели“
Вярно е, че учените пишат, че може би хора, които не са безразлични към животните, са били по-склонни да участват в изследването, което може да повлияе на резултатите. В допълнение, 88% от извадката се състои от жени, които са склонни да бъдат по-докоснати от малките животни. Между другото, друго проучване установи, че след като на субектите са били показани снимки на сладки селскостопански животни, апетитът на жените към месото е спаднал повече от мъжете. Може би фактът е, че по правило жените се грижат за бебетата.
Хироши Нитоно, директор на когнитивната психофизиологична лаборатория в университета в Осака, провежда няколко проучвания за „каваи“, понятие, което означава всичко, което е сладко, прекрасно, сладко. Според него гледането на „каваи“ изображения има двоен ефект: първо, разсейва ни от ситуации, които причиняват скука и стрес, и второ, „напомня ни за топлина и нежност – чувства, които на много от нас липсват“. „Разбира се, същият ефект може да се постигне, ако четете душевни книги или гледате подобни филми, но, виждате, това отнема повече време, докато гледането на снимки и видеоклипове помага бързо да запълни празнината.“
Освен това може да има положителен ефект върху романтичните отношения. Проучване от 2017 г. установи, че когато двойките гледат заедно снимки на сладки животни, положителните чувства, които предизвикват от гледането, са свързани с партньора им.
В същото време трябва да внимавате с избора на платформи за гледане на такива снимки и видеоклипове. И така, в резултат на друго проучване, проведено през 2017 г., се оказа, че Instagram ни нанася най-емоционална вреда, отчасти поради начина, по който потребителите на тази социална мрежа се представят. Когато видим „идеалния живот на идеалните хора“, много от тях стават тъжни и лоши.
Но това не е причина да изтриете акаунта си. Може би е време да спрете следенето на „богатите и известните“ и да се абонирате за опашатите и космати „влиятелни“. И мозъкът ви ще ви благодари.