Диета и отслабване с фетбърнъри – може ли да работи? Фет бърнърите са специални добавки, които помагат за намаляване на нивата на мазнини в тялото, най-често просто като влияят на неговия метаболизъм. Въпреки това, можете ли да отслабнете само с фетбърнъри или това е добър начин за отслабване? Безопасно ли е?
Изгарящи мазнини и диета
Здравословен начин за отслабване е да започнете правилна диета, заедно с упражнения и физическа активност. Изгарящите мазнини могат да бъдат чудесно допълнение тук, но не трябва да се използват като единствен начин за отслабване. Това може да има последици за здравето, а ефектите от подобно отслабване със сигурност няма да са бързи, добри и задоволителни. Дори и най-силните фетбърнъри не дават резултати, ако отслабващият човек не спазва основните принципи на балансирана диета и не практикува никакви спортни дейности.
И така, как работят изгарящите мазнини?
- Те добавят енергия и сила към оръдието;
- Увеличете възможностите за обучение;
- Регулиране на хормоните на щитовидната жлеза;
- Те повишават скоростта на метаболизма;
- Те помагат за потискане на апетита, така че имаме по-малко желание за допълнителни закуски.
Изгарящи мазнини за жени и мъже
На пазара можете да намерите специални фетбърнъри, предназначени за жени и мъже. Тези, които са посветени на жените, по-често се състоят от естествени съставки, например L-карнитин или зелено кафе. Жените ще бъдат натоварени с по-малко физическо усилие по време на тренировка, добавките, предназначени за тях, се фокусират повече върху повишаване на метаболизма и телесната температура, отколкото върху ефекта от добавяне на енергия. Намаляването на теглото при жените и мъжете обаче трябва да разчита предимно на използването на подходяща диета и физическа активност, съобразени с вашето тегло и издръжливост.
Различни видове продукти
Изгарящите мазнини често са термогеници, които се препоръчват на жените. Продуктите от този тип се състоят от естествени вещества. Често това е зелено кафе, кофеин или дори аспирин. Други видове фетбърнъри влияят на щитовидната жлеза и хормоните, които отделя. Веществата, които се съдържат в тези продукти, също имат допълнителен ефект. Те активират ензими, чиято задача е да „изгарят мазнини“, участвайки в разграждането на мастните клетки в тялото ни. Има и по-рядко използвани въглехидратни блокери. Както подсказва името, те блокират усвояването на въглехидратите от тялото в храносмилателния процес, благодарение на което по-малко от тях от храната ще бъдат усвоени от тялото.