Съдържание
Еписио: преодолейте го бързо и добре
Добра хигиена
Всички току-що родили майки кървят няколко дни. Нормално е. Проблем, тази влажна среда не насърчава заздравяването. Ето защо трябва да бъдете много внимателни към епизио в началото. В родилното отделение това е работа на акушерката, която идва два пъти на ден, за да проверява зоната на епизиотомията и да извършва лична хигиена. от наша страна, трябва да предприемете правилните действия, за да ограничите риска от инфекция. Нищо много сложно…
- Когато отиваме в банята, винаги бършем отпред назад. Тази предпазна мярка предотвратява микробите от червата да достигнат до белега.
- След всяко посещение на тоалетната измийте с мек сапун и подсушете, като потупвате с Kleenex.
- Избягваме кърпата, която винаги съдържа микроби и има склонност да се власинки и да се придържат към нишките.
- Отказваме се от сешоара който изсушава кожата и разширява съдовете.
- Сменяме дамските си превръзки възможно най-често, и разбира се, след всяко уриниране или движение на червата.
- Ние носим памучно бельо, или инвестираме в „специални бикини за раждане“, които изхвърляме едновременно с пълнежа. Синтетиката увеличава изпотяването и влажността, така че е по-добре да я избягвате.
Болката при епизиотомията се облекчава
Бебе е било там! Така че... при всички майки перинеалната област е чувствителна часове след раждането. Тези, които са имали епизиотомия, изпитват повече дискомфорт или болка. Малките съвети ви позволяват да се справите с него:
- За да намалят изгарянията, които се усещат по време на уриниране, акушерките съветват да напръскат белега едновременно с вода (с канче или пулверизатор). Някои дори препоръчват да пикаете под душа!
- Първите 24 часа студът облекчава добре и намалява отока. Молим персонала по майчинство да прибере нашата минерална вода в хладилника или поставяме пакет с лед в кърпа и го нанасяме върху белега.
- От втория ден пробваме топлината. Използвате душа, оставяйки струйка хладка вода да потече нежно върху разреза, три или четири пъти на ден.
- Ако болката продължава въпреки всичко, лекарят ще предпише аналгетик (парацетамол) или противовъзпалително. Понякога може да отнеме известно време, докато зоната се издуха. Някои кремове, които се прилагат директно върху епизиотомията, могат да бъдат много ефективни.
След епизиотомия засилваме транзита му
Първите изхождания често се страхуват от младите майки. Без страх, шевът е здрав и конците няма да пуснат! Запекът обаче е често срещан веднага след раждането и за да не се увеличава натиска върху тъканите, чревният транзит не трябва да бъде твърде мързелив. За това, ние избираме диета, богата на фибри, и особено, пием достатъчно (вода, плодов сок, бульони...). Избягваме и продължителното седене в тоалетната, а най-често активираме транзита с ходене. Ако това не помогне, говорим с лекаря, който може да предпише леко слабително.
Етерични масла, за ускоряване на заздравяването
Искате по-естествено? Насладете се на ползите от етеричните масла. Много концентриран в активното начало на растенията, едно или две капките са достатъчни. Винаги се използват смесени с растително масло (сладък бадем, арган, зехтин...). Те ускоряване на лечебния процес и намаляване на дискомфорта. Приготвяме нашата смес и я прилагаме три или четири пъти на ден върху стерилна подложка, директно върху епизиотомията. Сред най-ефективните, шипка, хелихризум, лавандин или палисандрово дърво. След заздравяване седящите вани в хладка вода с няколко капки масло от невен или лавандула също успокояват чувствителната зона. Екстрактът от кипарис действа като антисептик, намалява риска от инфекция и също така облекчава хемороидите. Тези масла могат да се използват и за нежно масажирайте перинеума ни. Смесваме масло от пшеничен зародиш (2 супени лъжици) с етерично масло от лавандула (приблизително 3 или 4 капки) и нанасяме деликатно върху чувствителната зона.
Правилната позиция след епизиотомията
През първите няколко дни може да е трудно да седнете нормално. Решението за ограничаване на натиска върху перинеума? Настройте се като шивач или полушивач, тоест единият крак е сгънат напред, другият е сгънат назад. Ако кърмим бебето си, лежим на наша страна а не на гърба.
Епизиотомия: прегръдките ще почакат малко...
Първият полов акт след епизиотомия може да бъде болезнен и някои майки понякога изпитват свръхчувствителност за два или три месеца. Няма реално правило за това кога да се възобнови, освен че е така най-добре е да изчакате, докато кървенето приключи и че кожата е добре заздравена. За да направите този момент на интимност по-приятен, ето няколко съвета.
- Не се насилваме, ако не сме готови или уморени. Стресът или опасенията могат да направят проникването по-трудно.
- За начало слагаме повече на ласките и продължаваме стъпка по стъпка.
- Смазващ гел се използва за предотвратяване на вагинална сухота, която е често срещана след раждането, особено ако кърмите.
- Накрая заехме удобна позиция, така че пенисът да не притиска директно епизиотомията. И ако те боли, спри!
Епизиотомия: консултирайте се с лекар, ако...
По-голямата част от епизиотомиите се лекуват без усложнения. Но от време на време процесът може да се обърка и да отнеме повече време. Следователно трябва да се притеснявате за някои необичайни признаци, като например пулсираща болка. Същото нещо, ако площта на епизиотомията е зачервена, подута или изтичаща, защото може да е признак на точкова инфекция. Виждаме и нашия гинеколог ако имате треска (> 38 ° C) и миризлив секрет. От време на време се появяват алергии към нишки или белези в кожата. Те водят до необичаен вид (подуване, зачервяване, отваряне над няколко милиметра и т.н.) на белега и до забавено зарастване. Също така не е нормално да усещате много локализирана болка. Диагнозата не винаги е очевидна и изисква внимателен преглед от гинеколога. Това може да бъде от нерв, който е бил хванат в шев. От време на време се предписват сеанси на пасивна електростимулация, провеждани в кабинета на акушерката, за облекчаване на белег, който остава чувствителен.
Искате ли да поговорим за това между родителите? Да дадете мнението си, да донесете показанията си? Срещаме се на https://forum.parents.fr.