Диетолозите съветват да не се пият ледени напитки. Освен това те не помагат в горещото време, а само изострят проблема. Заради прекомерните студени напитки можете само да прегреете повече. Спомнете си физиката в гимназията: от студа тялото се свива. По същия начин той ще стесни кръвоносните ви съдове, причинявайки спазми. В резултат на нарушен топлинен баланс: гърлото и хранопровода, може да сте хладни, докато останалата част от тялото е твърде хладна, за да бъде затворена.
Но освен това се оказва, че като пием, докато ядем студени газирани напитки, ние ядем повече мазнини. Между другото, същия ефект причинява и солена храна.
Ето защо, за да нямате твърде много калории, ако имате нужда от питие, докато ядете, е разумно да вземете топъл чай или кафе.
Бъдете здрави!