Съдържание
Какво да готвя за дете за закуска: какво да храним бързо и вкусно, каша
Какво да сготвим на детето си за закуска? Забелязва се, че повечето деца нямат апетит сутрин. Така че защо да започнете нов ден с неприятни моменти? Предложете на бебето си нещо, което е вероятно да изяде.
Какво да готвя за дете за закуска: каша с въображение
Закуската трябва да е в диетата на детето, но именно с нея най -често възникват проблеми. Рядко хлапе ще яде предлаганото ястие без аргументи и предупреждения. Как да убедим капризен човек? Много е просто - пригответе не само вкусна и здравословна, но и красива закуска.
Какво да сготвим на детето си за закуска? Вкусна и здравословна каша, която бебето ще яде с удоволствие.
Оризова каша с ядки и плодове
Продукти:
- ориз - 1/2 чаша;
- мляко - 250 мл;
- вода - 250 мл;
- нарязани плодове - 1 чаша;
- нарязани ядки (всякакви) - 1 супена лъжица. л.;
- краве масло - 5 грама на порция;
- захар - 1,5 чл. л.;
- сол - 1 ч.л.
Начин на приготвяне:
Поставете чаша ориз във вряща подсолена вода, добавете захар и варете 5-6 минути. След това изсипете мляко в кашата и задръжте на огън още 5 минути. Охладете леко, добавете масло, плодове и ядки. Разбъркайте добре и поставете върху чинии. Нито едно дете няма да откаже такава каша.
Вместо ориз, можете да вземете всякакви други зърнени храни, да замените плодовете с горски плодове или да поръсите топло ястие със ситно нарязан мармалад.
Как да нахраним „малкия“: готвим бързо и вкусно
Ястията от яйца, извара, мляко и зърнени храни са това, от което се нуждаете. Добавете плодове или плодове към тях, украсете по оригинален начин и сервирайте. Мислите ли, че ще отнеме много време? Въобще не. Извикайте въображението си на помощ и създайте шедьовър от обикновени продукти.
Започнете с сутрешния си омлет. Напълнете го с ябълки и нарисувайте смешно лице със заквасена сметана или бита сметана отгоре. Готвачите от извара са много лесни за приготвяне. Смесете изварата с яйце и грис, добавете сол и захар на вкус. Намажете готовите палачинки с ягодово сладко и украсете с пресни плодове.
Известно е, че закуската трябва да представлява около 25-30% от дневното съдържание на калории.
И кой ще откаже горещи палачинки, изпечени във формата на звезда или сърце. Тайната е проста - изсипете тестото в тигана за бъркани яйца. Запазете това оригинално ястие за уикенда и зарадвайте вашето мъниче.
Направете шоколадово смути за десерт. Начупете блокче бял или черен шоколад на парчета, налейте 800 мл мляко и сложете на слаб огън. Изсипете сварената смес в блендер, добавете 2-3 ситно нарязани банана и разбийте до гладкост.
Пригответе вкусна, здравословна и красива храна за закуска. Нека вашето мъниче започва всеки ден с малко радост.